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心理的離乳とは、思春期および青年期において、それまで親に依存して生活していた子どもが、家族からの精神的分離、自立を示す概念です。

思春期および青年期には、生理的・身体的成熟に伴い、それまで親に依存して生活していた子どもが、家族からの自立を試みるようになります。具体的には、以下のような変化が見られます。

• 親の価値観や考え方に対する反発
• 親との距離感の変化
• 友人や恋人など、親以外の他者との関係の深化

心理的離乳は、子どもの成長と発達に伴って自然に起こるものです。しかし、親子関係が良好でない場合や、親の過干渉や過保護などによって、心理的離乳がうまく進まないこともあります。

心理的離乳がうまく進まない場合、子どもは以下のような問題を抱える可能性があります。

• 親への依存が強すぎる
• 他者への信頼感や自尊心が低い
• 対人関係のトラブル

心理的離乳を円滑に進めるためには、親は以下の点に注意することが大切です。

• 子どもの成長と自立を尊重する
• 子どもの意見や考えを尊重する
• 子どもに適度な距離感を保つ

親子関係が良好で、親が子どもの成長をサポートしていれば、心理的離乳は自然に進んでいきます。

参考URL:
心理的離乳 | 心理学用語集サイコタム

今月の注目記事

ゴミ屋敷に住む人の心理は、大きく分けて以下の3つに分けられます。

• 物に対する愛着
  ゴミ屋敷に住む人の中には、物に対する愛着が強く、捨てられないという人が多くいます。物に価値を見出し、捨てると寂しくなってしまうのです。

• ストレスや不安の表れ
  ゴミ屋敷に住む人の中には、ストレスや不安を抱えている人が多くいます。ストレスや不安から逃れるために、物に囲まれて安心感を得ようとしているのです。

• 認知症や精神疾患の症状
  ゴミ屋敷に住む人の中には、認知症や精神疾患の症状が原因で、片付けられない人もいます。認知症では、物の名前や用途を忘れてしまうため、捨てられないのです。精神疾患では、強迫性障害やうつ病などの症状が、片付けられない原因となっている可能性があります。

具体的には、以下のようなものが挙げられます。

• 物が捨てられない
• 物が捨てられないという罪悪感や後ろめたさがある
• 片付けることに対して、恐怖や不安を感じている
• 片付けることに対して、無気力や意欲がわかない
• 物に囲まれていることで、安心感や居心地の良さを感じている

ゴミ屋敷に住むことは、健康や安全にさまざまなリスクをもたらします。そのため、ゴミ屋敷に住んでいる人は、早めに専門家の助けを求めることが大切です。

ゴミ屋敷に住んでいる人の中には、片付けることに抵抗感を持っている人もいます。しかし、専門家のサポートを受けることで、無理なく片付けを進めることができます。

ゴミ屋敷は、本人の努力だけで改善するのが難しい問題です。周囲の人が、理解と協力を示すことが大切です。

参考URL:
ゴミ屋敷に住む人の心理状態は孤独感や諦め?抜け出す方法まで紹介

今月の注目記事

選択理論心理学とは、アメリカの精神科医であるウィリアム・グラッサーによって提唱された心理学です。すべての行動は、本人の選択によってなされるという考え方を基にしています。

選択理論心理学では、人間の行動を「全行動」という概念で捉えています。全行動とは、行為、思考、感情、生理反応の4つの要素から構成されるものです。これらの要素は、常に相互に影響し合いながら、人間の行動を決定します。

選択理論心理学では、人間の行動は、以下の5つの基本的欲求によって動機づけられると考えられています。

• 生存：生き延びようとする欲求
• 愛・所属：愛情やつながりを求める欲求
• 力：コントロールや影響力を求める欲求
• 自由：自律性や選択肢を求める欲求
• 楽しみ：喜びや充実感を求める欲求

これらの欲求は、すべての人間に備わっているものであり、行動の原動力となります。

選択理論心理学は、カウンセリングや教育、ビジネスなど、さまざまな分野で応用されています。カウンセリングでは、クライアントの行動を理解し、より良い選択を促すために活用されます。教育では、子どもや学生の学習意欲やモチベーションを高めるために活用されます。ビジネスでは、従業員のパフォーマンスや生産性を向上させるために活用されます。

選択理論心理学は、人間の行動を理解し、より良い人生を送るためのヒントを提供してくれる心理学です。

参考URL:
くしろせんもん学校｜選択理論心理学

今月の注目記事

メンタルケア心理士とは、特定非営利活動法人医療福祉情報実務能力協会が認定試験を実施し、メンタルケア学術学会と一般財団法人生涯学習開発財団がダブル認定する民間資格です。

メンタルケア心理士は、心理学やカウンセリングの知識を基に、相談者の心の健康を支援する専門職です。具体的には、以下の業務を担います。

• 相談者の心の状態を理解し、問題や課題を把握する
• 相談者に適切なアドバイスや助言を行う
• 心理療法やカウンセリングを用いて、相談者の心の健康を回復・改善する

メンタルケア心理士は、医療・福祉・教育・産業・公共サービスなど、さまざまな分野で活躍しています。

メンタルケア心理士の資格を取得するには、以下の条件を満たす必要があります。

• 大学または短期大学で心理学に関する科目を履修し、卒業または修了していること
• メンタルケア心理士の養成講座を修了していること
• メンタルケア心理士認定試験に合格していること

メンタルケア心理士の養成講座は、通信教育や通学制など、さまざまな形態で提供されています。

メンタルケア心理士の資格は、心の健康を支援する専門職として活躍するために役立つ資格です。近年、メンタルヘルスの重要性が高まっており、メンタルケア心理士の活躍の場は広がっています。

参考URL:
注目の高まる「メンタルケア心理士（R）」ってどんな資格？

今月の注目記事

日本臨床心理士会は、1989年に設立された、臨床心理士の職能団体です。会員数は約2万5,000人（2023年3月現在）で、全国に都道府県臨床心理士会を設置しています。

日本臨床心理士会の目的は、臨床心理士の倫理の確立、資質の向上、臨床心理学の普及、臨床心理士の社会的地位向上などです。具体的には、以下の事業を行っています。

• 臨床心理士の倫理綱領の制定・普及
• 臨床心理士の資格認定試験の実施
• 臨床心理士の研修・教育の実施
• 臨床心理学の普及啓発
• 臨床心理士の社会的地位向上のための活動

日本臨床心理士会は、臨床心理士の資質向上や臨床心理学の普及に貢献している、重要な職能団体です。

日本臨床心理士会の役割は、大きく分けて以下の3つです。

• 臨床心理士の資質向上
  日本臨床心理士会は、臨床心理士の資格認定試験の実施や、研修・教育の実施を通じて、臨床心理士の資質向上を図っています。

• 臨床心理学の普及
  日本臨床心理士会は、臨床心理学の普及啓発を通じて、一般の人々や、教育、医療、福祉などの専門職の方々に対して、臨床心理学の知識や理解を深めてもらうことを目的としています。

• 臨床心理士の社会的地位向上
  日本臨床心理士会は、臨床心理士の社会的地位向上のための活動を通じて、臨床心理士が専門職として活躍できる社会の実現を目指しています。

日本臨床心理士会は、臨床心理士の活躍の場を広げ、人々の心の健康に貢献するために、今後もさまざまな活動を展開していくと考えられます。

参考URL:
一般社団法人 日本臨床心理士会

今月の注目記事

ストーカーの心理は、大きく分けて以下の4つに分類されます。

• 拒絶型
  元恋人や元配偶者など、かつて交際関係にあった相手から別れを告げられた、または一方的に拒絶されたことがきっかけでストーカー行為に及ぶタイプです。相手に自分を必要としてもらいたい、愛してもらいたいという強い思いが、相手を追いかける行為につながります。

• 憎悪型
  個人的な知り合いではない相手に対して、嫉妬や怒りなどの憎悪の感情を抱き、その感情をぶつけるためにストーカー行為に及ぶタイプです。相手を傷つけたり、恐怖を与えたりすることで、自分の怒りや憎しみを解消しようとします。

• 親密希求型
  相手と親密な関係になりたい、あるいは特別な関係になりたいという強い思いを抱き、その思いを叶えるためにストーカー行為に及ぶタイプです。相手と自分は特別な関係にあるという妄想を抱いており、その妄想を現実のものにするために行動します。

• 無資格型
  精神的な疾患や障害によって、相手の立場や気持ちを理解することができず、ストーカー行為に及ぶタイプです。相手を自分の所有物のように考え、自分の思い通りにしたいと考えます。

これらのタイプは、必ずしも明確に分けられるわけではありません。また、ストーカーの心理は、単一の原因や要因によって引き起こされるわけではなく、複合的な要因が関与していることがほとんどです。

ストーカーの心理を理解することは、被害者を救い、再発を防止するために重要です。しかし、ストーカーの心理は複雑で、専門的な知識や経験がないと理解することは難しいものです。そのため、ストーカー被害に遭った場合は、早めに専門家に相談することが大切です。

具体的には、警察、弁護士、精神科医などの専門家に相談し、適切な対処を検討しましょう。また、ストーカー被害者支援団体などもありますので、相談先に困った場合は、これらの団体に相談するのもよいでしょう。

参考URL:
ストーカーの特徴｜外来治療と家族相談、回復施設｜大石クリニック

今月の注目記事

群衆心理とは、群集の中に生まれる特殊な心理状態のことです。個人では決して起こらないような、衝動的で興奮性の高い行動や、非合理的な判断を下す傾向があります。

群衆心理の特徴として、以下のようなものが挙げられます。

• 非合理性：群衆の中では、個人の理性や判断力が低下し、非合理的な行動を起こしやすくなります。
• 精神的同質性：群衆の中では、個人の価値観や感情が同質化され、集団として一枚岩のような行動をとるようになります。
• 感情性：群衆の中では、感情が昂ぶり、衝動的な行動を起こしやすくなります。
• 匿名性：群衆の中では、個人の責任感が薄れ、匿名性の中で行動しやすくなります。
• 無責任性：群衆の中では、個人の責任感が薄れ、無責任な行動を起こしやすくなります。
• 被暗示性：群衆の中では、他者の影響を受けやすく、暗示にかかりやすいようになります。

群衆心理は、歴史上さまざまな場面で人々の行動に影響を及ぼしてきました。例えば、フランス革命やナチスドイツの台頭など、群衆心理が暴力や破壊的な行動につながった例も少なくありません。

群衆心理は、個人の心理状態とは異なる次元の現象です。しかし、群衆心理の特徴を理解することで、群衆の行動を予測し、適切な対応をとることが可能になります。

群衆心理をコントロールするためには、以下の点に注意するとよいでしょう。

• 群衆に個人の責任感を持たせる
• 群衆の感情をコントロールする
• 群衆の暗示にかかりやすい状況を避ける

これらの点を意識することで、群衆心理による被害を最小限に抑えることができます。

参考URL:
群集心理(ぐんしゅうしんり)とは？ 意味や使い方 - コトバンク

今月の注目記事

16タイプ心理機能診断とは、スイス心理学者カール・ユングの認知理論をもとにした性格診断です。

ユングの認知理論では、人間の性格は、外向性・内向性、感覚・直観、思考・感情、判断・知覚の4つの次元によって決定されるとされています。

16タイプ心理機能診断では、これらの4つの次元を組み合わせて、16の性格タイプを分類します。

各性格タイプは、それぞれの次元の強弱によって特徴づけられます。

例えば、外向性と思考を主機能とする性格タイプは、社交的で論理的な傾向があるとされます。

16タイプ心理機能診断は、自己理解や他者理解に役立つとされています。

また、適職や人間関係の構築などのアドバイスにも活用できます。

16タイプ心理機能診断の具体的な手順は、以下のとおりです。

• 各次元の質問に答える
• 自分の性格タイプを判定する
• 自分の性格タイプについて理解する

16タイプ心理機能診断は、インターネット上で無料で受けられるものも多くあります。

自分に合った診断を見つけて、ぜひ試してみてください。

なお、16タイプ心理機能診断は、あくまでも性格の傾向を示すものであり、絶対的なものではありません。

自分の性格を正しく理解するためには、診断結果を鵜呑みにせず、さまざまな情報から自分自身を客観的に見つめ直すことが大切です。

参考URL:
16タイプ心理機能診断 ver.2 | 自己と向き合うための自分取り扱い説明書

今月の注目記事

心理的虐待とは、言葉や行動によって、相手に精神的な苦痛を与えることを指します。暴力やネグレクトなどの身体的な虐待に比べて目に見えにくく、認識されにくいため、被害者も周囲も気づきにくく、深刻化しやすい傾向があります。

心理的虐待の具体的な例としては、以下のようなものが挙げられます。

• 暴言・脅迫
• 無視・拒絶
• 差別・偏見
• コントロール・支配
• 孤立化

心理的虐待は、被害者の心身にさまざまな影響を及ぼします。

精神的ダメージ

• 不安・恐怖・怒りなどの感情の不安定さ
• うつ病・自殺念慮などの精神疾患
• 自己肯定感の低下
• 社会性や対人関係の障害

身体的ダメージ

• 自律神経失調症
• 消化器系疾患
• 心臓病
• 免疫力の低下

心理的虐待は、被害者の人生に大きな影響を与える深刻な問題です。

もしあなたが、心理的虐待を受けていると感じる場合は、一人で悩まずに、信頼できる人に相談してください。また、専門機関に相談することも大切です。

心理的虐待を防止するためには、以下のことに気をつけることが大切です。

• 自分の感情や考えを大切にする
• 自分の価値観を明確にする
• 自分の限界を理解する
• 他人に依存しすぎない

また、周囲の人が心理的虐待に気づいた場合は、被害者に助けを求めるよう促すことも大切です。

参考URL:
心理的虐待こそ気をつけたい理由！子供に言ってはいけないひと言は？ [子育て] All About

今月の注目記事

クレーマーの心理は、大きく分けて以下の3つに分けられます。

• 怒りの感情
  クレーマーは、何かしらの不満や不快な感情を抱えていることが多く、その感情を怒りとして表現します。怒りの感情は、人間の自然な感情であり、誰にでもあるものです。しかし、怒りの感情をコントロールできないと、クレーマーのような問題行動につながる可能性があります。

• 自己主張の欲求
  クレーマーは、自分の意見や主張を強く主張したいという欲求を持っています。その欲求が強いあまり、相手に自分の意見を押し付けたり、自分の主張を認めさせようとしたりすることがあります。

• 承認欲求
  クレーマーは、自分の存在や価値を認められたいという欲求を持っています。その欲求が強いあまり、相手から注目を集めるために、わざと騒いだり、問題を起こしたりすることがあります。

具体的には、以下のようなものが挙げられます。

• 自分が被害者であると信じている
  クレーマーは、自分が被害者であると信じていることが多いです。そのため、相手を敵視し、攻撃的になることがあります。

• 自分には正義があると信じている
  クレーマーは、自分には正義があると信じていることが多いです。そのため、相手を非難したり、処罰を求めたりすることがあります。

• 自分は特別であると信じている
  クレーマーは、自分は特別であると信じていることが多いです。そのため、相手にも特別な対応を求めたり、特別な扱いを受けるべきだと主張したりすることがあります。

クレーマーの心理を理解することで、クレーマーへの対応を円滑に行うことができます。例えば、クレーマーが怒りの感情を抱いている場合は、まずその感情を受け入れ、共感することが大切です。また、自己主張の欲求が強い場合は、相手の意見や主張を尊重し、対話の機会を設けることが大切です。そして、承認欲求が強い場合は、相手の存在や価値を認め、感謝の気持ちを伝えることが大切です。

ただし、クレーマーの中には、悪質な行為を繰り返す人や、心理的な問題を抱えている人もいます。そのような場合は、専門家のサポートを受けることが大切です。

参考URL:
クレーマーの心理･性格は? 対処法や相手を落ち着かせる接客方法も紹介 | マイナビニュース

今月の注目記事

日本心理学会は、1927年4月7日に設立された、日本の心理学の学術団体です。公益社団法人に認定されています。

日本心理学会の目的は、心理学の進歩普及を図ることです。そのために、以下の事業を行っています。

• 学術大会の開催
• 学会誌の発行
• 研究助成の実施
• 心理学に関する情報の提供

日本心理学会には、約3万人の会員がいます。会員は、大学や研究機関、医療機関、教育機関、産業界など、さまざまな分野で活躍しています。

日本心理学会は、日本の心理学の研究と教育の発展に大きく貢献してきました。今後も、心理学の普及と発展に努め、豊かな人間社会の実現に貢献していくことが期待されています。

日本心理学会の具体的な事業内容は、以下のとおりです。

• 学術大会
  毎年秋に、全国規模の学術大会を開催しています。学術大会では、心理学の最新の研究成果が発表されます。

• 学会誌
  「心理学研究」という学会誌を発行しています。心理学の基礎研究から応用研究まで、幅広い研究成果が掲載されています。

• 研究助成
  心理学の研究を支援するために、研究助成を行っています。助成対象は、基礎研究から応用研究まで、さまざまな研究分野です。

• 心理学に関する情報の提供
  心理学に関する情報の提供を行っています。ウェブサイトやメールマガジンなどを通じて、心理学の最新情報やイベント情報などを提供しています。

日本心理学会は、心理学の研究と教育の発展に貢献する、日本の代表的な学術団体です。

参考URL:
日本心理学会とは | 日本心理学会

今月の注目記事

深層心理とは、意識の下層にある、意識することが難しい心理状態のことです。無意識とも呼ばれます。深層心理は、幼少期の経験や抑圧された感情、本能などの影響を受けていると考えられており、人の行動や思考に大きな影響を与えているとされています。

深層心理を研究する学問は、深層心理学と呼ばれます。深層心理学は、ジークムント・フロイトやカール・グスタフ・ユングなどの心理学者によって発展してきました。

深層心理には、以下のようなものがあります。

• エゴ：現実と向き合い、現実に適応する機能を担う。
• イド：本能や欲求を司る。
• 超自我：社会の規範や道徳を司る。

エゴは、意識の中心にある自我です。現実と向き合い、現実に適応する機能を担っています。イドは、本能や欲求を司る無意識の部分です。超自我は、社会の規範や道徳を司る無意識の部分です。

深層心理は、人間の行動や思考に大きな影響を与えています。たとえば、深層心理に抑圧された感情が、無意識のうちに行動や思考に表れ、問題を引き起こすことがあります。また、深層心理に潜む本能や欲求が、行動や思考に影響を与え、創造性や芸術性を発揮することにもつながります。

深層心理を理解することで、自分自身をより深く理解し、より豊かな人生を送ることができると考えられています。

深層心理の研究は、まだ発展途上であり、さまざまな議論がされています。しかし、深層心理は、人間の行動や思考を理解する上で重要な概念であり、今後も研究が進められていくと考えられます。

参考URL:
深層心理 - Wikipedia

今月の注目記事

帰属バイアスとは、ある出来事や行動の原因を、その出来事や行動を起こした個人の内的な特性や性格に帰属させる傾向を指す認知バイアスのことです。

例えば、ある人が、ある仕事で成功した場合、その人は「能力が高いから成功したのだ」と考えることがあります。また、ある人が、ある仕事で失敗した場合、その人は「努力が足りなかったから失敗したのだ」と考えることがあります。

帰属バイアスは、以下の要因によって生じると考えられています。

• 人の性質に対する信念：人は、人は生まれつき善人か悪人かという信念を持っている傾向があります。そのため、ある出来事や行動の原因を、その出来事や行動を起こした個人の内的な特性に帰属させようとするのです。
• 認知的省力化：人は、複雑な思考を避けるために、単純な思考に頼る傾向があります。そのため、ある出来事や行動の原因を、その出来事や行動を起こした個人の内的な特性に帰属させることで、思考を省力化しようとします。

帰属バイアスは、さまざまな場面で影響を及ぼします。例えば、

• 人事評価においては、帰属バイアスが働くことで、能力や実力とは関係なく、評価が偏ってしまうことがあります。
• 裁判においては、帰属バイアスが働くことで、被告人への有罪判決が下されやすくなることがあります。
• 日常生活においては、帰属バイアスが働くことで、他人を正しく理解できず、トラブルに巻き込まれてしまうことがあります。

帰属バイアスは、必ずしも悪いことばかりではありません。例えば、帰属バイアスが働くことで、他人を信頼したり、期待したりすることができることもあります。しかし、帰属バイアスが働くと、他人を誤解したり、偏見を持ったりすることにもなりかねません。

帰属バイアスを軽減するためには、以下のことに気をつけましょう。

• 人の性質に対する信念を疑う
• 出来事や行動の原因を、その出来事や行動を起こした個人の内的な特性だけでなく、状況や環境の影響も考慮して判断する
• 多様な視点から物事を考える

帰属バイアスに気づき、意識的にコントロールすることで、より正確な判断を下し、より良い人間関係を築くことができます。

帰属バイアスの種類には、以下のようなものがあります。

• 基本的帰属の誤り：ある出来事や行動の原因を、その出来事や行動を起こした個人の内的な特性に帰属させてしまうバイアスです。例えば、ある人が、ある仕事で成功した場合、その人は「能力が高いから成功したのだ」と考えることがあります。
• 自己保存的帰属の誤り：自分の成功や失敗の原因を、自分のコントロールできる内的要因に帰属させてしまうバイアスです。例えば、ある人が、ある仕事で成功した場合、その人は「努力が足りたから成功したのだ」と考えることがあります。
• 他者帰属の誤り：他人の成功や失敗の原因を、他人のコントロールできない外的要因に帰属させてしまうバイアスです。例えば、ある人が、ある仕事で成功した場合、その人は「運が良かったのだ」と考えることがあります。

帰属バイアスを軽減するためには、これらの種類のバイアスについて理解し、適切な対策を講じることが重要です。

参考URL:
帰属バイアスとは - わかりやすく解説 Weblio辞書

今月の注目記事

サンプリングバイアスとは、母集団（調査対象となる全体）からサンプリング（抽出）する際に、特定の属性や特徴を持つ個人や集団が過剰または過少に抽出されることで、母集団の代表的なサンプルが得られなくなるバイアスのことです。

例えば、ある国に関する世論調査を行う場合、その国に住むすべての人を対象に調査を行うことは現実的ではありません。そのため、代表的なサンプルを得るために、電話帳や住民票などから無作為に抽出した人々を対象に調査を行うことが多いでしょう。しかし、電話帳や住民票には、若年層や低所得者層などの情報が十分に含まれていない場合があり、これらの層の意見が過少に反映される可能性があります。これが、サンプリングバイアスの例です。

サンプリングバイアスは、さまざまな場面で影響を及ぼす可能性があります。例えば、

• 世論調査においては、サンプリングバイアスが働くことで、世論の正確な把握が困難になることがあります。
• マーケティングにおいては、サンプリングバイアスが働くことで、商品やサービスのニーズを正確に把握できず、失敗につながることがあります。
• 科学研究においては、サンプリングバイアスが働くことで、研究結果が歪められ、誤った結論に導かれることがあります。

サンプリングバイアスを軽減するためには、以下のことに気をつけましょう。

• 母集団の特徴を十分に理解した上で、サンプルを抽出する
• 複数の方法でサンプルを抽出し、その結果を比較する
• サンプルの偏りを検出するための統計手法を利用する

サンプリングバイアスに気づき、意識的にコントロールすることで、より正確な結果を得ることができます。

サンプリングバイアスの種類には、以下のようなものがあります。

• 選択バイアス：調査者が、特定の属性や特徴を持つ個人や集団を過剰に抽出してしまうバイアスです。例えば、世論調査において、調査員が自ら賛成している政党の支持者に質問を集中して行うことで、自党の支持率が高く出る結果になる可能性があります。
• 非応答バイアス：調査に応答する人と応答しない人の間に、特定の属性や特徴の違いがある場合に生じるバイアスです。例えば、世論調査において、忙しい人や興味のない人は調査に応答しない傾向があるため、これらの層の意見が過少に反映される可能性があります。
• 生存者バイアス：調査対象となる集団から、特定の属性や特徴を持つ個人や集団が過剰に抽出されてしまうバイアスです。例えば、ある企業の退職者に関する調査において、退職後に再就職した人だけを対象に調査を行うことで、退職後に再就職できなかった人の意見が過少に反映される可能性があります。

サンプリングバイアスを軽減するためには、これらの種類のバイアスについて理解し、適切な対策を講じることが重要です。

参考URL:
サンプリング・バイアス：種類、例、回避方法｜QuestionPro

今月の注目記事

集団同調性バイアスとは、集団の中で、自分の意見や判断を、周囲の人の意見や判断に合わせてしまう心理傾向を指す認知バイアスです。

例えば、あるグループの集団で、あるテーマについて議論が行われている場合、少数派の意見を主張する人がいたとしても、多数派の意見に同調する人が現れることがあります。

集団同調性バイアスは、以下の要因によって生じると考えられています。

• 社会的圧力：人は、社会的に孤立したり、拒絶されたりすることを恐れる傾向があります。そのため、多数派の意見に同調することで、社会的に受け入れられようとします。
• 認知的省力化：人は、複雑な思考を避けるために、単純な思考に頼る傾向があります。そのため、多数派の意見に同調することで、思考を省力化しようとします。
• 集団帰属意識：人は、自分の所属する集団に帰属意識を持ち、集団の調和を保つことを望む傾向があります。そのため、多数派の意見に同調することで、集団の調和を保とうとします。

集団同調性バイアスは、さまざまな場面で影響を及ぼします。例えば、

• 政治においては、集団同調性バイアスが働くことで、少数派の意見が抑圧されることがあります。
• ビジネスにおいては、集団同調性バイアスが働くことで、革新的なアイデアが阻害されることがあります。
• 日常生活においては、集団同調性バイアスが働くことで、自分の意見や信念を抑圧してしまうことがあります。

集団同調性バイアスは、必ずしも悪いことばかりではありません。例えば、集団同調性バイアスが働くことで、集団の秩序や団結を維持することができることもあります。しかし、集団同調性バイアスが働くと、自分の意見や信念を抑圧し、本来の意思決定を妨げてしまうことにもなりかねません。

集団同調性バイアスを軽減するためには、以下のことに気をつけましょう。

• 自分の意見や信念をしっかりと持つ
• 多様な意見に触れ、自分の視野を広げる
• 批判的に思考する

集団同調性バイアスに気づき、意識的にコントロールすることで、より正確な判断を下し、より良い意思決定ができるようになります。

集団同調性バイアスと多数派同調バイアスは、似ている部分もありますが、以下の点が異なります。

• 対象：集団同調性バイアスは、集団全体を対象としていますが、多数派同調バイアスは、多数派と少数派を対象としています。
• 要因：集団同調性バイアスは、社会的圧力、認知的省力化、集団帰属意識などの要因によって生じると考えられていますが、多数派同調バイアスは、社会的圧力と認知的省力化によって生じると考えられています。
• 影響：集団同調性バイアスは、集団の意思決定や行動に影響を及ぼしますが、多数派同調バイアスは、少数派の意見や信念に影響を及ぼします。

参考URL:
多数派同調バイアス（集団同調性バイアス）とは 意味/解説 - シマウマ用語集

今月の注目記事

恒常性バイアス（normalcy bias）とは、日常生活の延長線上に置いて、予期せぬ事態を過小評価する傾向を指す認知バイアスです。

例えば、地震や台風などの自然災害が起こった場合、多くの人が「自分は大丈夫」「自分は被害にあわない」と思い込み、避難や備蓄などの対策を遅らせてしまうことがあります。また、金融危機や株価暴落などの経済危機が起こった場合も、多くの人が「自分は影響を受けない」「すぐに持ち直すだろう」と思い込み、対策を怠ってしまうことがあります。

恒常性バイアスは、以下の要因によって生じると考えられています。

• 人間の認知の限界：人間の認知は、複雑な情報を処理するのが苦手です。そのため、予期せぬ事態を理解し、適切な対応をとることが難しいのです。
• 希望的観測：人は、一般的に、悪いことが起こることを避けたいと思っています。そのため、予期せぬ事態が起こることを過小評価し、希望的観測を抱いてしまうことがあります。

恒常性バイアスは、さまざまな場面で影響を及ぼします。例えば、

• 災害対策においては、恒常性バイアスが働くことで、被害を拡大してしまうことがあります。
• 経済対策においては、恒常性バイアスが働くことで、経済の回復を遅らせてしまうことがあります。
• 日常生活においては、恒常性バイアスが働くことで、リスクを回避できず、損失を被ってしまうことがあります。

恒常性バイアスは、必ずしも悪いことばかりではありません。例えば、恒常性バイアスが働くことで、日常生活のストレスを軽減したり、前向きに物事を考えたりすることができることもあります。しかし、恒常性バイアスが働くと、リスクを過小評価し、適切な対応をとれなくなることにもなりかねません。

恒常性バイアスを軽減するためには、以下のことに気をつけましょう。

• 予期せぬ事態が起こる可能性を常に意識する
• 予期せぬ事態が起こったときの対策を検討しておく
• 多様な情報源から情報を収集し、客観的に事態を判断する

恒常性バイアスに気づき、意識的にコントロールすることで、より正確な判断を下し、より良い意思決定ができるようになります。

参考URL:
正常性バイアス（恒常性バイアス）とは 意味/解説 - シマウマ用語集

今月の注目記事

無意識のバイアスとは、自分自身では気づいていない、ものの見方やとらえ方の歪みや偏りのことを指します。

無意識のバイアスには、さまざまな種類がありますが、主なものとしては、以下のようなものが挙げられます。

• 印象操作バイアス：情報の伝え方によって、受ける印象が変わる現象
• 確証バイアス：自分の考えや信念を裏付ける情報ばかりに注意を向け、反証となる情報は無視する現象
• サンクコストバイアス：すでに発生したコストを惜しんで、それ以上のコストをかけてでも、投資や行動を続ける現象
• 損失回避バイアス：利得と損失を比較した際に、損失の方がより重大だと感じる心理傾向
• 内集団バイアス：自分が所属する集団（内集団）のメンバーの方が、それ以外の集団（外集団）のメンバーに比べて、人格や能力が優れていると認知し、優遇する心理傾向
• 同調性バイアス：集団の中にいると、つい他者と同じ行動をとってしまう心理的な傾向
• ネガティビティバイアス：ポジティブな情報よりも、ネガティブな情報に注意を向けやすく、また、それが記憶にも残りやすいという現象

無意識のバイアスは、以下の要因によって生じると考えられています。

• 認知的省力化：人は、複雑な思考を避けるために、単純な思考に頼る傾向があります。そのため、無意識のバイアスによって、判断や行動を簡略化しようとします。
• 先入観：人は、過去の経験や知識によって、無意識のうちに特定の方向に偏った見方や考え方を持つことがあります。
• 社会的な影響：人は、周囲の人の考えや行動に影響を受けやすい傾向があります。そのため、無意識のバイアスによって、周囲の人の考えや行動を模倣することがあります。
  無意識のバイアスは、誰もが持っているものです。無意識のバイアスに気づかずにいると、自分の判断や行動に歪みが生じる可能性があります。

無意識のバイアスに気づくためには、以下のことに気をつけましょう。

• 自分の考えや行動を客観的に見る
• 自分の偏りや思い込みを自覚する
• 多様な視点から物事を考える

無意識のバイアスに気づき、意識的にコントロールすることで、より正確な判断や行動を下せるようになります。

参考URL:
無意識のバイアス | 東京大学男女共同参画室

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イカロスの翼症候群とは、ギリシャ神話のイカロスの逸話に由来する言葉で、地位や権力、名声などに恵まれた人々が、それらの傲慢さから失墜する現象を指します。

イカロスは、翼を手に入れた父親のダイダロスとともに、太陽に近づきすぎたために、翼が溶けて海に落ちて死んだという逸話です。イカロスの翼症候群は、この逸話になぞらえて、地位や権力、名声などに恵まれた人々が、それらの傲慢さから、失墜してしまう現象を指す言葉として用いられます。

イカロスの翼症候群の具体的な症状としては、以下のようなものが挙げられます。

• 傲慢さや自信過剰
• 周囲の人々の意見や忠告を無視する
• リスクを冒すような行動を繰り返してしまう
• 失敗や批判を恐れて、リスクを回避してしまう

イカロスの翼症候群は、以下の要因によって引き起こされると考えられています。

• 権力や名声への過度の執着
• 承認欲求の強さ
• 周囲の期待やプレッシャー
• 自己肯定感の低さ

イカロスの翼症候群を予防するためには、以下のようなものが効果的です。

• 地位や権力、名声に惑わされず、謙虚な姿勢を心がける
• 周囲の人々の意見や忠告を素直に受け入れる
• リスクを十分に理解した上で、行動に移す
• 失敗や批判を恐れず、成長の糧にする

イカロスの翼症候群を発症した場合は、以下のようなものが効果的です。

• 自分の行動や考えを振り返り、傲慢さや自信過剰を自覚する
• 周囲の人々と信頼関係を築き、サポートを受ける
• 専門家の助けを求める

イカロスの翼症候群は、誰にでも起こり得る現象です。一人で抱え込まずに、周囲の人々に相談したり、専門家の助けを求めたりして、克服していきましょう。

参考URL:
TOPPOINT NOTE（リーダーシップに「心理学」を生かす） | 新刊ビジネス書の要約『TOPPOINT（トップポイント）』

今月の注目記事

凍り付き症候群とは、予期せぬ危険や脅威に直面した際に、身体や心が凍りつき、パニックを起こしたり、逃げたり、戦ったりすることができなくなる症状です。この症候群は、誰にでも起こり得るものですが、特に、トラウマやストレスを抱えている人、不安障害やPTSDなどの精神疾患を抱えている人に多く見られます。

凍り付き症候群の具体的な症状としては、以下のようなものが挙げられます。

• 身体が固まってしまう
• 呼吸が止まる
• 声が出なくなる
• 思考が停止する
• パニック発作を起こす

凍り付き症候群は、一時的なもので、時間が経てば自然に治る場合もあります。しかし、症状が長引いたり、日常生活に支障をきたしたりする場合は、専門家の助けを求めるようにしましょう。

凍り付き症候群を予防するためには、以下のようなものが挙げられます。

• ストレスを溜め込まないようにする
• 不安や恐怖を対処する方法を知る
• トラウマを克服するための治療を受ける

凍り付き症候群を発症した場合は、以下のようなものが効果的です。

• 深呼吸や筋弛緩法などのリラックス法を行う
• 信頼できる人に助けを求める
• 専門家の助けを求める

凍り付き症候群は、決して恥ずべきことではありません。一人で抱え込まずに、周囲の人に相談したり、専門家の助けを求めたりして、克服していきましょう。

参考URL:
凍りつき症候群｜災害時の人間の心理や本能