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参照点とは、意思決定において、利得と損失を判断する基準となる点です。参照点は、個人の価値観や経験、状況などによって異なります。

参照点依存性とは、参照点の違いによって人の価値判断が変化することを指します。例えば、100円ショップにある300円の商品を高く感じるのは、100円が参照点になっているからです。一方、百貨店にある300円の商品は、普通の価格と感じます。

参照点依存性は、マーケティングや営業においても重要な概念です。例えば、新しい商品の価格を設定する場合、参照点を明確にすることで、消費者の価値判断をコントロールすることができます。

参照点の例としては、以下のようなものが考えられます。

個人的な価値観や経験
社会的な規範や常識
過去の経験や現在の状況
参照点は、意思決定において重要な役割を果たしています。参照点を意識することで、より合理的な意思決定を下すことができるでしょう。

参照点の応用例としては、以下のようなものが考えられます。

マーケティング：商品やサービスの価格設定
営業：顧客のニーズを把握し、提案する
投資：リスクの評価
政治：政策の評価
参照点は、さまざまな場面で活用できる概念です。参照点を意識することで、より効果的な意思決定や行動を促進することができます。

https://glossary.mizuho-sc.com/faq/show/174?site_domain=default

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クレプトマニアとは

クレプトマニア（窃盗症、病的窃盗）は、盗むことへの強い衝動を繰り返し経験し、その衝動を抑えることが困難な精神疾患です。万引きをはじめ、お店から商品を持ち出したり、家族や友人から物を盗んだりといった行為を繰り返します。

窃盗行為は、経済的な利益を得るためではなく、**緊張感の高まり、窃盗後の解放感、達成感**などを求めて行われることが特徴です。盗んだ物は、その後すぐに捨てたり、人にあげたり、使い道もなくしまっておいたりすることもあります。

クレプトマニアは、意志の弱さやモラルの低下と誤解されることもありますが、脳機能や遺伝、心理的な要因などが複雑に絡み合って発症すると考えられています。

クレプトマニアの主な症状は以下の通りです。

• 盗むことへの強い衝動を繰り返し経験する
• 衝動を抑えることが困難
• 窃盗行為に及ぶ直前に緊張感が高まる
• 窃盗行為に及ぶと快感、満足感、または解放感を感じる
• 窃盗行為の後、罪悪感や自己嫌悪を感じる
• 窃盗行為が原因で、対人関係や仕事、学業などに支障をきたす

クレプトマニアは、適切な治療によって改善することができます。治療法としては、薬物療法、認知行動療法、心理療法などががあります。

もし、自分がクレプトマニアかもしれないと感じたら、一人で抱え込まずに医療機関を受診することが大切です。

参考ＵＲＬ：
クレプトマニア（盗症、盗癖）とは | クレプトマニア医学研究所

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語彙的アプローチとは、言語学習において、語彙の学習に重点を置く教授法です。1990年代にイギリスの言語学者マイケル・ルイスによって提唱されました。

語彙的アプローチの根底にある考え方は、言語学習の重要な部分は、語彙フレーズを塊として理解し、生成できるようにすることであるという考え方です。

語彙的アプローチでは、文法そのものよりも語彙に重点が置かれ、ネイティブスピーカーが日常的に使用する英文から語彙フレーズを拾って学習します。その際、単語単位ではなく、語句やフレーズ単位で学習することで、効率的に語彙を習得することができます。

語彙的アプローチでは、以下のような手法が用いられます。

語彙フレーズを文脈の中で学習する
語彙フレーズを繰り返し使用する
語彙フレーズを応用する
語彙的アプローチは、第二言語習得研究の成果を踏まえた教授法であり、効果的な言語学習法として注目されています。

語彙的アプローチのメリットとしては、以下が挙げられます。

自然な言い回しを身につけることができる
英文の理解と構築のスピードが上がり、スムーズなコミュニケーションが可能になる
学習効果が高く、効率的に語彙を習得できる
語彙的アプローチは、第二言語習得のあらゆる段階で活用できる教授法です。特に、初級者や中級者には効果的な学習法と言えるでしょう。

https://patapura.com/article/lexical-approach

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仮説思考とは、限られた情報から最も可能性の高い結論を「仮の結論＝仮説」として設定し、その仮説に基づいて仮説の実行・検証・修正を行っていくことです。

仮説思考は、ビジネスの現場における問題解決ツールとして利用されています。仮説を設定することで、考慮・調査すべきことを大幅に絞り込めるので、効率よく問題解決を進めていくことができます。

仮説思考は、以下の4つのステップから成ります。

現状の把握
問題の所在を明確にします。

仮説の立案
現状から考えられる原因や解決策を仮説として立てます。

仮説の検証
仮説を検証するために必要なデータを収集します。

仮説の修正
仮説を検証した結果、新たな仮説を立てることもあります。

仮説思考を使う場面は、以下のようなものがあります。

ビジネスにおける問題解決
新規事業の立ち上げ
マーケティング戦略の策定
製品・サービスの開発
日常生活における課題解決

https://mba.globis.ac.jp/careernote/1008.html

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経歴効果とは？

経歴効果（Recency Effect）は、認知心理学の分野で用いられる用語であり、記憶や判断において、最新の情報がより強く記憶される傾向を指します。

経歴効果は、人が情報を処理する際に、最新の情報が他の情報よりも容易にアクセスされ、より強く記憶されるという現象を指します。これにより、最新の情報が判断や意思決定に大きな影響を与えることがあります。

例えば、ある人に複数の情報を与えた後、その中で最後に提示された情報が最も強く記憶され、判断に大きな影響を与える場合があります。これは、最新の情報が一時的に記憶に保持される「短期記憶効果」とも関連しています。

経歴効果は、情報処理のバイアスや注意の偏りを示すものとして認識されています。最新の情報に過度に依存することで、過去の情報やパターンを見落とす可能性があります。そのため、経歴効果を考慮しながら情報をバランス良く評価することが重要です。

なお、経歴効果とは逆に、最初に提示された情報がより強く記憶される効果を「先験効果（Primacy Effect）」と呼びます。先験効果と経歴効果は、情報の提示順序によって記憶や判断に影響を与えるという点で対照的な効果となります。

https://sakura-paris.org/dict/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E8%BE%9E%E5%85%B8/content/2263_1018

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アイブロウフラッシュとは？

「アイブロウフラッシュ」という用語は、一般的には存在しません。おそらく誤解が生じている可能性があります。ただし、目眩やまばたきのような表現と組み合わせて、「アイブロウフラッシュ」というフレーズが使用されることがあります。

もし、それが正しい文脈であれば、おそらく「アイブロウ（眉）のフラッシュ」という表現が用いられていると考えられます。この場合、アイブロウフラッシュは、眉毛を素早く上下に動かす動作や表情を指すことがあります。これは、驚きや困惑、疑問などの感情を表現するために行われる表情の一種です。

アイブロウフラッシュは、人々が特定の感情や意図を伝えるために使用する非言語的なコミュニケーションの手段の一つです。眉毛の動きや形状は、表情の変化や感情の表出を補強するために重要な要素となります。特に、驚きや疑問を表す際に、眉毛を上下させるアイブロウフラッシュがよく用いられます。

ただし、この表現は一般的なものではなく、地域や文化によって異なる場合があります。また、正確な文脈によって異なる意味を持つこともありますので、具体的な文脈に基づいて解釈することが重要です。

https://triggermind.com/business-psychology/5-14/

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クレショフ効果とは、前後の映像情報により生じる印象や解釈が変わる心理効果のことです。

1922年、ソビエト連邦の映画作家・映画理論家のレフ・クレショフが、以下の実験によってこの効果を示しました。

• 同じ俳優の表情のない顔の映像を、3つの異なる映像と組み合わせて上映した。
• 1つ目の映像は、棺桶の中の死体の映像。
• 2つ目の映像は、子供の笑顔の映像。
• 3つ目の映像は、美しい女性の映像。

その結果、

• 棺桶の中の死体の映像と組み合わせた場合は、俳優の顔は悲しみの表情に見えた。
• 子供の笑顔の映像と組み合わせた場合は、俳優の顔は喜びの表情に見えた。
• 美しい女性の映像と組み合わせた場合は、俳優の顔は愛情の表情に見えた。

このように、前後の映像によって、同じ俳優の表情のない顔の印象が大きく変わることが示されました。

クレショフ効果は、映画やテレビなどの映像作品において、効果的に活用されています。例えば、

• 主人公の表情を、前後の映像によって変化させることで、感情を表現する。
• 商品やサービスの印象を、前後の映像によって変化させることで、訴求力を高める。

といったように、クレショフ効果を理解することで、より効果的な映像作品やコミュニケーションを実現することができるでしょう。

クレショフ効果は、人間の認知の特徴である「関連付け」によって引き起こされると考えられています。人は、無意識のうちに、前後の映像を関連づけて考えてしまうため、前後の映像によって、同じ映像の印象が変化してしまうのです。

参考URL:
クレショフ効果とは？「無意識の関連付け」がもたらす影響とマーケティングとの関係 | 株式会社Sprocket

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3の法則とは、何かを効果的に伝えるためには、3つに絞って伝えると良いという法則です。これは、人間の脳は、一度に多くの情報を処理することが苦手なため、3つに絞ることで、より記憶に残りやすく、理解しやすくなります。

3の法則は、ビジネスシーンやマーケティング、教育など、あらゆる場面で活用されています。たとえば、プレゼンテーションでは、3つのポイントを絞って伝えることで、より効果的に伝えることができます。また、マーケティングでは、3つのメリットを強調することで、より商品やサービスの購入を促すことができます。教育では、3つのポイントを押さえることで、より効果的に学習することができます。

3の法則は、簡単でわかりやすい伝え方を実現するための有効な方法です。何かを効果的に伝えたいときは、3の法則を活用してみてください。

https://grandex-shop.jp/post172/

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オフビート話法とは？

オフビート話法（Offbeat narration）は、物語や文章のスタイルの一種で、通常の直線的なプロットや予測可能な構造に対して、非常にユニークで予測困難なアプローチを取ります。オフビート話法は、一般的な物語の進行パターンや構成ルールから外れることで、読者や聴衆を驚かせたり、興味を引いたりすることを目指しています。

オフビート話法の特徴は、以下のように要約することができます：

予測不可能な展開: オフビート話法では、物語の展開やプロットの進行が通常の予測から外れることがあります。意図的に読者や聴衆の予測を裏切ることで、驚きや興味を引く効果を生み出します。

ユーモアや不条理さ: オフビート話法はしばしばユーモアや不条理さを取り入れます。奇妙な状況や意外な出来事、奇抜なキャラクターなどが登場し、通常の物語の進行とは異なる状況や行動が描かれます。

独特なリズムやタイミング: オフビート話法では、一般的なストーリーテリングのリズムやタイミングから逸脱することがあります。意図的なポーズやスリップ、間や語呂合わせの効果的な使用など、独自のリズム感を持つことが特徴です。

オフビート話法は、文学、映画、コメディ、漫画などさまざまなメディアで使用されています。このスタイルは、通常の物語のパターンに飽き足りない人々や、創造的なアプローチを求める人々にとって魅力的な要素を提供します。

https://sanbe.co.jp/news/keiei/book.html

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お前だって論法とは、日本語の俗語的な表現で、相手の主張や意見に対して、「あなた自身も同じことが言える立場にある」という意味を持つ言葉です。具体的には、相手がある主張をした際に、その主張と同様の状況や状態が相手にも当てはまることを指摘する際に使われます。

この表現は、相手の主張が一貫性がないか、自己矛盾を含んでいるかのような場合に用いられることが多いです。言葉通りに解釈するとやや軽蔑的なニュアンスも含まれることがありますが、議論や意見交換の中で相手の論理や主張の整合性を問うために使われることもあります。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%8A%E5%89%8D%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%A6%E8%AB%96%E6%B3%95

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ボボ人形実験は、アメリカの心理学者アルバート・バンデューラによって1961年から1963年にかけて行われた一連の実験です。この実験では、子供たちが大人のモデルの攻撃的な行動を観察した結果、自分自身も攻撃的になる可能性があることを示しました。

実験では、子供たちを3つのグループに分けました。

• 攻撃的モデルグループ：大人がボボ人形に怒鳴ったり、叩いたり、蹴ったり、投げつけたりしながら、攻撃的な言葉を発する様子を見せる。

• 非攻撃的モデルグループ：大人がボボ人形と友好的に遊ぶ様子を見せる。

• コントロールグループ：大人の行動を見せない。

その後、各グループの子供たちを別々の部屋に連れて行き、ボボ人形を自由に遊ばせました。

その結果、攻撃的モデルグループの子供たちは、ボボ人形を叩いたり、蹴ったり、投げつけたりすることが最も多く、非攻撃的モデルグループの子供たちは、ボボ人形に攻撃的な行動をとることが最も少なかったことがわかりました。コントロールグループの子供たちは、中間の結果を示しました。

この実験は、子供たちが周囲の環境から学び、模倣する能力があることを示しています。また、暴力的な行動は、子供たちの模倣によって学習される可能性があることも示しています。

この実験は、教育、親子関係、メディアの監視など、さまざまな分野で影響を与えました。この実験の結果に基づいて、暴力的なコンテンツに子供が触れるのを防ぐために、親や教育者がより注意を払うように促されました。

参考URL:
ボボ人形実験とは？バンデューラが行った実験内容・結果を簡単に解説 | やさびと心理学

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下からの革新とは、従来の権威や既成の概念に縛られず、現場や消費者のニーズから生まれた革新です。

従来の革新は、企業や政府などの既存の権威や組織が主導するものでした。しかし、近年では、インターネットやソーシャルメディアの普及により、個人や中小企業が自らのアイデアや技術を世界に発信し、大規模な革新を起こすことが可能になりました。

下からの革新は、従来の革新に比べて、以下のような特徴があります。

消費者のニーズに応えるものが多い
既存の概念を覆すものが多い
急速に普及する可能性がある
下からの革新の例としては、以下が挙げられます。

スマートフォンやタブレットなどのモバイルデバイス
ソーシャルメディアやクラウドソーシングなどのインターネット技術
3Dプリンターやロボットなどの製造技術
再生可能エネルギーやシェアリングエコノミーなどの環境技術
下からの革新は、社会や経済のあり方を大きく変える可能性を秘めています。企業や政府は、下からの革新を積極的に受け入れ、社会の変化に対応していくことが求められています。

下からの革新を促すためには、以下の点が重要です。

個人や中小企業の創意工夫を支援する環境を整える
オープンイノベーションを推進する
既存の概念にとらわれない発想を奨励する
下からの革新が活発な社会では、誰もが革新者となり、社会をより良い方向に変えることができます。

https://www.hrpro.co.jp/series_detail.php?t_no=2221

今月の注目記事

「事実」を頻繁に口にする人の心理は、状況や文脈によって様々ですが、以下のような理由が考えられます。

1. 客観性を強調したい

感情や意見に左右されず、客観的な視点から物事を捉え、伝えようとしている可能性があります。特に、議論や意見交換の場面において、自分の意見を正当化するために「事実」という言葉を盾にすることがあります。

2. 自分の考えを押し付けたい

「事実」という言葉を強調することで、自分の考えや意見に説得力を持たせ、相手を納得させようとしている可能性があります。場合によっては、相手を論破したり、自分の思い通りにしようとする意図が隠されていることもあります。

3. 自信のなさの裏返し

自分の意見や考えに自信がなく、客観的な事実を持ち出すことで、自分の立場を補強しようとしている可能性があります。内心は不安を感じているため、「事実」を盾にして安心感を得ようとしているのかもしれません。

4. 責任を回避したい

自分の発言や行動の責任を回避するために、「事実」という言葉を隠れ蓑にしている可能性があります。「自分はただ事実を伝えているだけ」というスタンスを取ることによって、批判や攻撃から身を守ろうとしているのかもしれません。

5. 知性をアピールしたい

「事実」を知っていることをアピールすることで、自分自身の知性や教養を高く見せようとしている可能性があります。特に、知識や経験が少ない相手に対して、「事実」を盾にして優越感に浸ろうとしているのかもしれません。

今月の注目記事

サイコドラマとは、演劇の枠組みと技法を用いた心理療法です。クライエントの抱える問題について、演技すなわち行動を通じて理解を深め、解決を目指してゆく集団精神療法であり、演者のみならず、観客もまた重要な役割を果たします。

サイコドラマは、1921年に精神科医のヤコブ・モレノによって創始されました。モレノは、従来の心理療法では、患者が自分の問題を客観的に把握しにくいと考え、演劇の要素を取り入れることで、患者が自分の問題をより深く理解し、解決へと導くことができると考えました。

サイコドラマのセッションは、主役、補助自我、観客の3つの役割で構成されます。

主役は、自分の問題を克服するために、劇の中で自由に演じます。
補助自我は、主役のサポート役として、主役の友人、家族、恋人など、さまざまな役割を演じます。
観客は、主役の演技を観察し、フィードバックやアドバイスを提供します。
サイコドラマでは、主役が自分の過去の経験や現在の問題を、劇の中で再体験します。補助自我は、主役の視点から状況を理解し、主役の感情を表現するのをサポートします。観客は、主役の経験に共感したり、異なる視点を提供したりすることで、主役の自己理解を促します。

サイコドラマの効果としては、以下のようなものが挙げられます。

自分の問題を客観的に把握し、解決への糸口を見つける
自分の感情をより深く理解し、表現できるようになる
他者との関わり方を学び、コミュニケーション能力を高める
自己肯定感や自己効力感を高める
サイコドラマは、精神疾患の治療だけでなく、教育、福祉、ビジネスなど、さまざまな分野で活用されています。

https://www.terada-medical.com/column/psycho-drama/

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同一化とは、精神分析における防衛機制の一種で、自分にとって重要な他者の持つ特性を、自分の中に取り入れる過程を指します。具体的には、尊敬する人や好きな人の考え方や行動様式を真似たり、小説やテレビの中の主人公になったかのように感情移入したりすることなどが挙げられます。

同一化には、以下の2つのタイプがあります。

同一視：他者の考えや状況を自分の体験であるかのように思う
同一化：他者の行動や特徴を自分のものにする
同一化は、幼児期から始まり、人格形成において重要な役割を果たします。両親や周囲の大人の行動や価値観を模倣することで、子どもは社会生活に必要な知識やスキルを身につけていきます。

また、同一化は、不安や葛藤に対処するための防衛機制としても機能します。例えば、自分にない能力や魅力を持つ他者を同一化することで、自分自身の価値を高めたり、劣等感やコンプレックスから逃れようとしたりすることができます。

同一化の具体例としては、以下のようなことが挙げられます。

好きなアイドルや有名人のファッションや髪型を真似る
憧れのスポーツ選手のフォームを練習する
尊敬する上司の働き方を参考にする
小説や映画の主人公に自分を重ね合わせる
同一化は、適度な範囲であれば、人格形成や対人関係にプラスの効果をもたらすと言えるでしょう。しかし、過剰な同一化は、自己同一性の喪失や依存などの問題を引き起こす可能性もあります。

以下に、同一化が過剰になる可能性のある状況を挙げます。

両親や周囲の大人の期待に過度に従わなければならない環境
自分自身の価値や能力に自信を持てない環境
困難な状況に直面している環境
同一化が過剰になっていると感じたら、カウンセラーなどの専門家に相談してみるのもよいでしょう。

https://counselor-licence.com/blog/post-5031/

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ピーク・エンドの法則とは？

ピーク・エンドの法則（Peak-End Rule）は、行動経済学者であるダニエル・カーネマンとその共同研究者らによって提唱された心理学的な原則です。この法則によれば、人々は経験全体の満足度や評価を、その経験の最も高い「ピーク」および終了時の状態で判断する傾向があるとされています。

具体的には、人々がある経験を回顧する際には、その経験中の最も感情的に高まった瞬間（ピーク）と、経験の最後の状態（エンド）に焦点を当てて判断を下します。他の経験の中間部分や時間の長さはあまり考慮されず、ピークと終了時の感情的な印象が経験全体の評価に大きな影響を与えるとされています。

例えば、旅行の経験を考えてみましょう。旅行全体での満足度を判断する際、その旅行中の最も素晴らしい瞬間（ピーク）と旅行の最終日の状態（エンド）に焦点を当てて判断する傾向があります。旅行中の他の日程や出来事はそれほど重要ではなく、ピークと終了時の感情や体験が満足度の主要な決定要因となります。

ピーク・エンドの法則は、経済やマーケティング、カスタマーエクスペリエンスの領域で広く応用されています。企業は顧客の感情的なピークを創出し、終了時の体験を良いものにすることで、顧客満足度やブランドの評価を向上させることができるとされています。また、この法則は人々の記憶や回想の形成にも関連しており、体験全体の感情的な印象を左右する重要な要素となっています。

https://keiei-shinri.or.jp/word/%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%89%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87/

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スタンフォード実験とは、1971年にアメリカ合衆国のスタンフォード大学で行われた、心理学の実験です。心理学者のフィリップ・ジンバルドーが行ったもので、一般人を看守役と囚人役に分け、刑務所に似せた施設で生活させたところ、被験者はそれぞれ与えられた役割に合わせて自主的に行動しはじめたが、次第にエスカレートし、暴力が行われるようになったため、中止されました。

実験は、スタンフォード大学の地下実験室を改造した模型の刑務所で行われました。看守役と囚人役は、ランダムに選ばれた24人の健康な男子大学生です。看守役は、囚人役に厳しい規律を課し、暴言や暴力をふるうようになりました。一方、囚人役は、無気力・抑うつ的な状態に陥り、脱走を試みる者も出ました。

実験は当初、2週間続く予定でしたが、被験者たちの精神状態が悪化したため、6日で中止されました。

スタンフォード実験からわかることは、人間は、与えられた役割に合わせて行動する傾向があること、そして権力を持った人間は、暴力的になりやすい傾向があることです。この実験は、社会心理学において重要な実験の一つとして知られています。

スタンフォード実験には、いくつかの批判もあります。一つは、実験の条件があまりにも厳しすぎたため、被験者の行動が自然なものではなかったのではないかという批判です。また、実験が中止されたのは、実験者が被験者の精神状態を十分に考慮していなかったのではないかという批判もあります。

しかし、スタンフォード実験は、人間の行動が環境によってどのように影響を受けるかを示す重要な実験であることに変わりありません。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%89%E7%9B%A3%E7%8D%84%E5%AE%9F%E9%A8%93

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ランスの法則とは、アメリカの行政管理予算局（OMB）の局長を務めたバート・ランスが提唱した法則です。この法則は、「物事がうまくいっている時には、余計な手を加えるな」というものです。ランスは、政府が問題のある分野に資金を向けず、問題のないところにばかり投資していた現状を皮肉ってこの法則を唱えました。この法則は、ビジネスや日常生活においても応用できます。物事がうまくいっている時は、やり方を変更したり、新しいことを試したりするのではなく、現状を維持し、改善点を見つけて改善していくことが大切です。

https://kokorononazo.com/entry/100.html

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基準率の錯誤とは？

基準率の錯誤（きじゅんりつのさくご）は、統計的な判断や推論において起こりやすい誤りの一種です。基準率の錯誤は、人々が情報を評価する際に、基準となる確率やベースレートを適切に考慮せず、主に個別の特徴や情報に基づいて判断する傾向があることを指します。

基準率とは、特定の事象が発生する確率や出現率のことです。例えば、ある病気の発生率や商品の欠陥率などが基準率に当たります。基準率の錯誤が生じると、人々は特定の情報や特徴に焦点を当て、基準率を考慮せずに判断を下す傾向があります。

具体的な例を挙げると、ある病気の発生率が非常に低いとしましょう。しかし、ある検査方法を用いた場合、その検査結果が陽性となった場合に病気にかかっている確率が高いという情報が与えられました。この場合、人々は検査結果の情報に過度に注目し、基準率（病気の発生率）を考慮せずに、検査結果が陽性ならば病気にかかっていると判断してしまうことがあります。しかし、実際には病気にかかっている可能性は非常に低いのです。

基準率の錯誤は、医療診断、リスク評価、統計データの解釈など、様々な領域で重要な影響を与える可能性があります。適切な統計的思考と判断を行うためには、情報の背景となる基準率やベースレートを適切に把握し、それを考慮に入れることが重要です。

https://it-counselor.net/psychology-terms/base-rate-fallacy

今月の注目記事

双極性障害（Bipolar Disorder）は、精神疾患の一種で、気分が極端に変動する特徴的な症状を持つ疾患です。双極性障害は以前は躁うつ病（Manic-Depressive Illness）とも呼ばれていました。この障害の特徴的な症状は、躁病症状とうつ病症状の周期的な変動です。

以下は、双極性障害の主な症状とサブタイプについての説明です：

躁病症状（Manic Symptoms）：

強力な興奮感や多くのエネルギー
思考や話し方が急速に進む
自尊心が非常に高まり、自己過大評価
眠気がなく、睡眠の必要が減る
沽券を振りまいたり、無謀な行動を起こすことがある
社会的な関係が悪化することがある
うつ病症状（Depressive Symptoms）：

深い悲しみや絶望感
エネルギー不足や疲労感
睡眠障害や食欲の変化
集中力の低下や意欲の喪失
自己評価が低く、罪悪感がある
自殺の考えがあることも
双極性障害は、躁病症状とうつ病症状が周期的に現れるため、躁期（Manic Episode）とうつ期（Depressive Episode）が交互にやってきます。一方の期間がもう一方よりも長く持続することもあります。また、軽度から重度までの症状があり、個々の症状の出現頻度や重症度は人によって異なります。

双極性障害は、遺伝的な要因、神経生物学的な変化、ストレス、薬物の影響など、さまざまな要因によって引き起こされると考えられています。診断と治療は、精神保健専門家によって行われ、通常、薬物療法や心理療法などが組み合わせて用いられます。適切な治療を受けることで、双極性障害の症状を管理し、日常生活の質を向上させることができます。

https://www.ncnp.go.jp/hospital/patient/disease02.html

今月の注目記事

プライミングとは、先行する刺激（プライマー）によって、後続する刺激（ターゲット）の処理が促進または抑制される効果のことを指します。プライミング効果は、潜在的（無意識的）な処理によって行われるのが特徴であり、知覚レベル（知覚的プライミング効果）や意味レベル（意味的プライミング効果）で起こります。

プライミング効果の具体例としては、以下のようなものが挙げられます。

カレーの匂いを嗅いだ後、カレーを食べる可能性が高くなる。
「幸せ」という言葉を見た後、幸せな気分になる。
高齢者の写真を見せられた後、動きが遅くなる。
プライミング効果は、マーケティングや広告、教育、心理学などさまざまな分野で活用されています。

マーケティングや広告では、ターゲットとなる消費者に特定の概念やイメージを植え付けるために、プライミング効果が用いられます。例えば、高級車の広告では、高級感のある場所や人物を登場させることで、高級車に対する好感度を高めることができます。

教育では、学習の効果を高めるために、プライミング効果が用いられます。例えば、新しい単語を学習する前に、その単語に関連する情報を提示することで、単語の記憶を促進することができます。

心理学では、人の行動や思考を理解するために、プライミング効果が用いられます。例えば、犯罪心理学では、犯罪者の犯行に至るプロセスを理解するために、犯罪者をプライミングする実験が行われています。

プライミング効果は、人の認知や行動に大きな影響を与える可能性があるため、その効果を理解しておくことは重要です。

https://kotobank.jp/word/%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0-620666

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松竹梅理論とは？

「松竹梅理論（しょうちくばいりろん）」は、日本の伝統的な分類法で、物事や人々を三つのグループに分ける手法を指します。松（しょう）、竹（ちく）、梅（ばい）はそれぞれ、上から順に優れたもの、普通のもの、劣ったものを表す象徴的な言葉です。

この理論は主に芸術や文化の分野で使用され、芸能のランク付けや歌舞伎の役者の格付けなどに応用されます。具体的な例としては、歌舞伎の役者において、松が一番高い地位や評価を持つ役者であり、竹がそれに次ぐ役者、梅が一番下の地位や評価を持つ役者を指すことがあります。

ただし、この理論は一般的には主観的な評価や優劣の判断を含んでいるため、明確な基準や定義が存在しない場合があります。また、近年ではこの理論に固執することに批判的な意見もあり、特に社会的な価値観の多様化や個別性の重視が進む現代社会においては、一律のランキングや評価が必ずしも適切ではないという議論もあります。

したがって、松竹梅理論は一部の特定の文化や分野で用いられる分類法であり、広範に適用される普遍的な理論ではないことを理解しておく必要があります。

https://swingroot.com/extreme-avoidance/

今月の注目記事

知能の心理学は、人間の知性について研究する心理学の分野です。知能の定義、知能の構造、知能の発達、知能の測定など、知性に関連するさまざまな問題を扱います。

知能の定義については、さまざまな見解があります。一般的には、知性は学習する能力、問題解決能力、適応能力などの総合的な能力と考えられており、単一の能力ではないと考えられています。

知能の構造については、一元論と多元論の2つの主な考え方があります。一元論は、知能は単一の能力であり、その程度によって知能の高低が決まるという考え方です。多元論は、知能は複数の能力の組み合わせであり、それぞれの能力の程度によって知能の高低が決まるという考え方です。

知能の発達については、ピアジェの認知発達理論が有名です。ピアジェは、知能は出生から成人までの間に段階的に発達し、その過程には感覚運動期、前操作期、具体的操作期、形式的操作期の4つの段階があるとしました。

知能の測定については、知能検査が用いられます。知能検査は、知能の程度を数値で表すためのテストです。知能検査にはさまざまな種類があり、その内容は、言語能力、非言語能力、知覚能力、問題解決能力など、さまざまな能力を測るものがあります。

知能の心理学は、教育、職業、福祉など、さまざまな分野で応用されています。教育分野では、学習者の知能レベルを把握して、適切な指導を行うために知能検査が用いられます。職業分野では、応募者の知能レベルを把握して、適切な職務に配置するために知能検査が用いられます。福祉分野では、知的障害者などの知的障害者の支援に、知能検査が用いられています。

https://www.msz.co.jp/book/detail/04958/

今月の注目記事

科学的管理法とは？

科学的管理法（Scientific Management）は、フレデリック・W・テイラー（Frederick W. Taylor）が20世紀初頭に提唱した管理理論の一つです。この理論は、労働者の効率性を最大化するために科学的な方法や分析を組織の管理に適用することを重視しています。

科学的管理法の基本的な考え方は、労働プロセスを科学的に研究・分析し、最も効率的な方法を特定して労働者のパフォーマンスを向上させることです。具体的には、以下のような要素が含まれます。

作業の標準化と効率化: 作業手順や工程を細かく分析し、時間と動作の節約に寄与する改善点を特定します。この過程では、タイムスタディ（Time Study）や動作分析（Motion Study）などの科学的な手法が活用されます。

労働者へのトレーニング: 労働者に対して最適な方法や技術を教えるためのトレーニングを提供します。テイラーは、「労働者は最も効果的な方法を学び、それを実行することができるようにするために管理者のサポートを受けるべきだ」と主張しました。

労働と報酬の関連付け: 労働者の成果と報酬を関連付けることで、働く動機付けを高めます。報酬制度は生産性を向上させるために設計され、労働者にとって公平で刺激的なインセンティブを提供することを目指します。

科学的管理法は、当時の産業革命の進展に伴う労働力の効率化と生産性の向上を追求するために開発されました。労働者の動作や作業プロセスを科学的に分析し、合理的な改善策を導入することで、生産性の向上やコスト削減を実現することを目指していました。

ただし、科学的管理法は効率性の向上を重視する一方で、労働者の人間性や意欲、創造性といった要素を軽視しているという批判もあります。そのため、現代の組織管理では、より総合的な視点や従業員の参加を重視する傾向があります。科学的管理法は、効率性や生産性の向上に一定の価値があるものの、人間性や労働者の満足度、モチベーション、創造性といった要素も重要視されるようになりました。

そのため、現代の組織では、労働者の参加や協働、意思決定プロセスへの関与を促進する人間中心の管理手法や、従業員のスキルや能力の開発に焦点を当てたアプローチが採用されています。また、労働者の声や意見を尊重し、労働環境の改善や働き方の柔軟性を考慮することも重要視されています。

総じて言えることは、科学的管理法は組織管理の一部として重要な貢献をしたものの、単独で全ての問題に対応する汎用的な解決策ではないということです。組織の目標や価値観、従業員の特性や環境など、様々な要素を考慮しながら、適切な管理手法を選択し組み合わせることが求められます。

https://schoo.jp/biz/column/833

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YESセットとは、1970年代にアメリカで考案された、集団的創造性を高めるための方法論です。この方法論は、6人のグループで行われ、それぞれのメンバーが1枚の紙にアイデアを書き、それを順番に回しながら、他の人のアイデアを組み合わせたり、新しいアイデアを生み出したりしていくというものです。

YESセットは、短時間で多くのアイデアを生み出すことができる方法として、ビジネスや教育など、様々な分野で活用されています。また、この方法論は、個人の創造性を高めるためのトレーニングとしても有効です。

YESセットを行う際のポイントは、次のとおりです。

アイデアは自由に出す。
他の人のアイデアを否定しない。
他の人のアイデアを組み合わせる。
新しいアイデアを生み出す。
YESセットは、誰でも簡単に行うことができる方法論です。この方法論を活用して、あなたの創造性を高めてみてください。

https://makefri.jp/work/6897/

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感情弱化バイアスとは？

感情弱化バイアス（Affect Heuristic）は、判断や意思決定において、感情が過大または過少に影響を与えるバイアスのことを指します。このバイアスにより、感情的な要素が判断に優先してしまい、客観的な情報や分析が適切に考慮されなくなる傾向があります。

感情弱化バイアスは、我々が情報を評価する際に、感情的な反応や感覚的な評価に頼る傾向があるという心理的な現象に基づいています。感情に基づく判断は迅速で簡便ですが、情報の評価やリスクの把握が不十分となる場合があります。

例えば、感情弱化バイアスの一つの例として、「恐怖の誤解」と呼ばれる現象があります。これは、人々が特定のリスクや危険を恐れる一方で、実際のリスクの大きさや発生確率を過小評価してしまう傾向があることを指します。感情的な恐怖が判断に影響を及ぼし、合理的なリスク評価が阻害されることがあります。

感情弱化バイアスを克服するためには、客観的な情報やデータに基づく評価を重視し、感情的な反応に惑わされずに冷静な判断を行うことが重要です。情報を収集し、リスクや利益をバランスよく評価するために、意思決定において感情的な要素を適切にコントロールする必要があります。

https://note.com/suzuki_akira86/n/n3ec4ab7be8f9

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学習心理学とは？

学習心理学（Educational Psychology）は、心理学の一分野であり、学習や教育に関する心理的なプロセスや現象を研究する学問です。学習心理学は、教育や学習の実践に科学的な知見を提供し、教育の効果を最大化するための指針や方法論を提供することを目的としています。

学習心理学の主な関心事は、以下のようなテーマになります：

学習理論: 学習のメカニズムや過程について研究します。この分野では、行動主義的な学習理論から認知的な学習理論までさまざまなアプローチが取られます。

発達心理学: 幼児期から青年期までの発達段階における学習や教育の過程を研究します。発達心理学の知見は、教育者や保護者が適切な教育環境や学習方法を提供する際に活用されます。

評価と測定: 学習の評価や測定方法を開発し、学習の進行や成果を客観的に評価します。評価の結果は、教育プログラムの改善や教育方針の決定に役立ちます。

教育の効果と教育テクノロジー: 教育プログラムや教育技術の設計、実施、評価について研究します。学習心理学は、教育の効果を最大化するための指針や教育テクノロジーの開発にも関与しています。

学習心理学の研究は、教育者や教育政策立案者、学校カウンセラー、教育コンサルタントなど、教育現場での実践に直接的な影響を与える役割を果たしています。また、学習心理学の知見は、一般の人々が自己学習やスキルの習得、問題解決能力の向上などを追求する際にも役立ちます。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%A6%E7%BF%92%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6

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オノマトペ効果とは？

オノマトペ効果（Onomatopoeia effect）は、広告やマーケティングの分野で使用される用語です。オノマトペ効果は、音のまねを含む言葉やフレーズが、消費者の認識や記憶、感情に与える影響を指します。

オノマトペは、自然の音や物の動きなどを文字で表現した言葉のことです。例えば、「ピカピカ」や「ザワザワ」といったオノマトペは、それぞれ光り輝く様子やざわめく音を連想させます。これらのオノマトペを広告やマーケティングコミュニケーションに使用することで、以下のような効果が期待されます。

認知と記憶: オノマトペは言葉と音の関連性を強調するため、聞いたり読んだりした際に消費者の注意を引きやすくします。その結果、商品やブランドの認知度が向上し、記憶にも残りやすくなります。

感情の喚起: オノマトペは音のまねを含むため、直感的に理解しやすく、情感や感情を引き起こす効果があります。特定の音や音節が、楽しさ、興奮、驚き、リラックスなどの感情を喚起することがあります。

コミュニケーションの強化: オノマトペは非言語的な要素を言葉に取り入れるため、伝えたいメッセージを強調し、コミュニケーション効果を高める役割を果たします。音のまねやリズムを活用することで、言葉だけでは伝えきれない情報や響きを伝えることができます。

オノマトペ効果は、広告やマーケティングコミュニケーションにおいて、商品やブランドの特徴を強調したり、消費者の関心を引きつけたりするために活用されます。特に、音声広告やラジオ広告、子供向け製品やエンターテイメント業界で頻繁に使用される傾向があります。

https://sbsmarketing.co.jp/marketing/whatis-onomatopoeia-effect-2023-06/

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自己意識特性とは、自己に注意を向けた状態になりやすい性格特性です。自己意識特性が高い人は、自分の内面や外面、他者との関係性など、自分に関することを意識しやすい傾向にあります。

自己意識特性は、私的自己意識特性と公的自己意識特性に分類されます。

私的自己意識特性は、自分の内面や感情、考え、価値観など、他者から見えない側面を意識しやすい傾向です。
公的自己意識特性は、自分の外見や言動、振る舞いなど、他者から見える側面を意識しやすい傾向です。
自己意識特性は、個人差が大きく、生まれつき備わっていると考えられています。しかし、環境や経験によっても影響を受けると考えられています。

自己意識特性は、さまざまな行動や感情に影響を与えると考えられています。

私的自己意識特性が高い人は、自分の内面を振り返ったり、自分の考えや感情を整理したりすることが得意です。また、他者との関係性にも敏感で、他者の気持ちを理解しようとする傾向があります。
公的自己意識特性が高い人は、自分の外見や言動に気を遣い、他者からの評価を気にする傾向があります。そのため、他者からの評価を向上させるために、努力をしたり、周囲に合わせたりすることが得意です。
自己意識特性は、社会生活において重要な役割を果たしています。自己意識特性が高い人は、自分の内面や外面を意識することで、自分自身を成長させ、他者と良好な関係を築くことができるでしょう。

https://educational-psychology.edu.mie-u.ac.jp/thesis/2005/hattori/3mondai.htm

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権威性の法則とは？

権威性の法則（Authority Bias）は、人々が権威的な人物や情報源の意見や指示に対して過剰な信頼を寄せる傾向を指す心理的な原理です。この法則によれば、人々は専門家や有名人などの権威的な立場にある人々が提示する情報や意見を、より真実や信頼性があるものとみなしやすくなります。

権威性の法則は、人々が情報を判断する際に便利なヒューリスティック（判断の簡便化手法）として機能することがあります。特に未知の領域や専門的な知識が必要な問題に直面した際に、権威的な人物や情報源の意見を頼りにしやすくなる傾向があります。

しかし、権威性の法則によるバイアスは、権威的な人物や情報源が間違った情報を提供する場合や、個人的な意見や利害関係が影響を与える場合に問題が生じる可能性があります。そのため、意思決定や情報の評価を行う際には、権威的な情報源だけでなく、他の情報や証拠も総合的に考慮することが重要です。

https://conze.co.jp/croom/marketing/bandwagoneffect/

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ホスピタリズムとは、乳幼児期に、何らかの事情により長期に渡って親から離され施設に入所した場合にでてくる情緒的な障害や身体的な発育の遅れなどを総称する言葉です。

ホスピタリズムの症状には、以下のようなものがあげられます。

感情鈍磨
情緒不安定
依存性
言語発達の遅れ
発育不良
免疫力の低下
死亡率の増加
ホスピタリズムの原因は、母親や父親などの親からの愛情や関わりの不足です。親と離れて生活することで、乳幼児は愛情や関わりを求める感情が満たされず、さまざまな問題行動や発達障害を引き起こすようになります。

ホスピタリズムの予防には、乳幼児期の親子間の愛情や関わりの充実が重要です。また、施設で生活する乳幼児に対しても、一人ひとりに寄り添った愛情豊かな関わりをすることが大切です。

ホスピタリズムは、乳幼児期の愛着形成に深刻な影響を与える問題です。近年では、施設の環境改善や、乳幼児への愛情豊かな関わりの重要性が認識されるようになり、ホスピタリズムの減少につながっています。

以下に、ホスピタリズムの予防・改善のためのポイントをまとめます。

乳幼児期の親子間の愛情や関わりの充実
施設で生活する乳幼児に対しても、一人ひとりに寄り添った愛情豊かな関わり
施設の環境改善
保育士や施設職員の愛着理論に基づいた教育・指導
これらのポイントを踏まえた取り組みにより、乳幼児の健全な成長と発達を促すことが期待できます。

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TOT現象は、心理学用語で、思い出そうとしていることが「喉まで出かかっているのに思い出せない」現象です。英語の頭文字を取って「Tip of the tongue phenomenon」とも呼ばれます。

TOT現象は、誰にでも経験することがある普通の現象です。例えば、誰かの名字や、よく知っている言葉の意味、最近見た映画のタイトルなど、思い出そうとしていることが頭の中ではっきりとわかっているのに、言葉にできないことがあります。

TOT現象に陥る原因は、まだ完全には解明されていませんが、以下の2つの説が有力です。

• Direct-access説
  この説によると、TOT現象は、記憶の検索に失敗することが原因です。つまり、思い出そうとしていることが記憶の中にはあるのですが、それを検索することができず、思い出せないという状態です。

• Inferential view説
  この説によると、TOT現象は、記憶の検索に成功しているが、それを言葉に表すことができない状態です。つまり、思い出そうとしていることが記憶の中にあり、それを検索することができているのですが、言葉に表すための適切な単語やフレーズが見つからないという状態です。

TOT現象を解消するには、以下の方法が有効です。

• 休憩を取る

思い出そうとしていることをしばらく休憩して、考えないようにしましょう。休憩をすることで、脳の負担が軽減され、思い出しやすくなる可能性があります。

• ヒントを探す

思い出そうとしていることを、ヒントをもとに思い出そうとしましょう。例えば、思い出そうとしている言葉の最初の文字や、その言葉がどのような場面で使われる言葉かなどを思い出すと、思い出しやすくなる可能性があります。

• 別の方法で思い出す

思い出そうとしていることを、別の方法で思い出そうとしましょう。例えば、思い出そうとしている言葉の類義語や、その言葉が使われている文脈などを思い出すと、思い出しやすくなる可能性があります。

TOT現象は、誰にでも経験することがある普通の現象ですが、少し工夫することで、解消しやすくなります。

参考URL:
舌先現象の錯覚〜日経サイエンス2023年10月号より - 日経サイエンス

今月の注目記事

「例の」が口癖の人には、いくつかの心理状態が考えられます。

1. 具体的な説明を省略したい

「例の」を使うことで、具体的な説明を省略し、スムーズに会話を進めようとする心理が働いている可能性があります。特に、相手も同じ事柄を知っていると認識している場合、説明を省略することで時間短縮や誤解の防止に繋がる可能性があります。

2. 曖昧な表現で本音を隠したい

具体的な説明を避けることで、本音を隠したり、自分の意見を曖昧にしたりする心理も考えられます。例えば、批判や否定を避けたい場合、「例の件についてだけど…」のように、「例の」という曖昧な表現を使うことで、直接的な表現を避け、相手に自分の意図を推測させることができます。

3. 共通認識があることを強調したい

「例の」を使うことで、相手と共通の認識を持っていることを強調し、親密さを表現しようとする心理も考えられます。特に、二人だけの秘密や特別な体験を共有している場合、「例の」という言葉を使うことで、その体験を思い出させ、相手との繋がりを感じることができます。

4. 語彙力不足

単純に語彙力不足が原因で、具体的な言葉が出てこず、「例の」という表現を使ってしまう場合があります。この場合、「例の」という言葉は、その人の知識や理解度不足を反映している可能性があります。

5. 思考整理が苦手

自分の考えを整理するのが苦手な人は、「例の」という言葉を使って、時間稼ぎをしながら考えをまとめようとする場合があります。この場合、「例の」という言葉は、その人の思考力や表現力の弱さを反映している可能性があります。

6. ナルシシスト

「例の」という言葉を使う人は、自分が周囲から理解されていると自惚れ、相手も同じ知識を持っていると勝手に思い込んでしまうナルシシスト的な傾向がある可能性もあります。

7. 自信喪失

自分の意見や考えに自信がない人は、「例の」という言葉を使って、曖昧な表現で自分の意見を伝えてしまう場合があります。この場合、「例の」という言葉は、その人の自信喪失や自己肯定感の低さを反映している可能性があります。

参考URL:
口癖が「例の...」という人がいます。誰に話をする際にも出てくる... - Yahoo!知恵袋

今月の注目記事

ユートピア症候群とは、現実の世界に満足できず、どこかにある理想郷を追い求める精神状態を指す。

ユートピア症候群の患者は、現実の社会や人間関係に不満を感じ、理想郷に自分を投影することで、現実逃避を図ろうとする。

ユートピア症候群の原因は、多岐にわたるが、主なものとしては、以下のようなものが挙げられる。

• 現実の社会や人間関係への不満
• 自己肯定感の低さ
• 理想主義
• 社会や時代の変化への不安

ユートピア症候群は、本人の生活や仕事に支障をきたす場合もあり、注意が必要である。

ユートピア症候群の症状としては、以下のようなものが挙げられる。

• 現実の世界に無関心になる
• 理想郷について熱く語る
• 現実の社会や人間関係に批判的になる
• 現実逃避的な行動をとる

ユートピア症候群の治療法としては、カウンセリングや精神療法などが挙げられる。

カウンセリングでは、本人の現実の状況や不満を整理し、適切な対処法を検討する。

精神療法では、本人の自己肯定感や現実を直視する力を高める。

ユートピア症候群を予防するためには、以下のことに気をつけることが大切である。

• 現実の世界に目を向け、自分なりの価値観を形成する
• 自己肯定感を高める
• 社会や時代の変化を受け入れ、柔軟に対応する

参考URL:
新人達、「ユートピア症候群」にかかっていないかい？｜西田圭佑 | chipper COO