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生存者バイアスとは、何らかの選択過程を通過した人・物・事のみを基準として判断を行い、その結果には該当しない人・物・事が見えなくなることである。選択バイアスの一種である。

例えば、第二次世界大戦中の戦闘機について考えてみましょう。ある研究者は、戦闘で被弾した箇所を分析し、どこが最も攻撃を受けやすいかを調べようとしていました。しかし、彼は生存した飛行機のみを分析対象としたため、実際には撃墜されてしまった飛行機がどこを攻撃されていたのかを知ることはできませんでした。

この例のように、生存者バイアスは、成功した例ばかりを見てしまうことで、失敗した例の存在を見落としてしまうという問題があります。これは、投資、ビジネス、日常生活など、様々な場面で起こり得ます。

生存者バイアスを避けるために

生存者バイアスを避けるためには、以下の点に注意することが重要です。

• 失敗した例も考慮する: 成功した例だけでなく、失敗した例も収集し、分析する。
• データの偏りに注意する: データが偏っていないかどうかを慎重に検討する。
• 複数の情報源から情報を得る: 1つの情報源だけに頼らず、複数の情報源から情報を得る。
• 自分の思い込みを疑う: 自分の思い込みに基づいて判断するのではなく、客観的な視点で物事を考える。

生存者バイアスの例

• あるベンチャーキャピタリストが、過去の成功事例だけを見て投資判断を行うと、将来成功する可能性が高いベンチャー企業を見逃してしまう可能性がある。
• ある起業家が、成功している起業家のインタビュー記事だけを読んで、起業に必要なスキルや心構えを学ぼうとすると、失敗した起業家の経験から学べる教訓を見逃してしまう可能性がある。
• ある学生が、模試で高得点を取った問題ばかりを解いて勉強すると、本番で解けない問題が出てしまう可能性がある。

このように、生存者バイアスは、様々な場面で判断を誤らせてしまう可能性があります。自分の思考に潜む生存者バイアスに気付き、それを克服することが重要です。

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フロー理論とは、心理学者のミハイ・チクセントミハイが提唱した理論です。フローとは、何かに没頭し、時間や自我の感覚を忘れて、没入している状態を指します。

フロー理論によると、フロー状態に入るためには、以下の3つの条件が満たされている必要があります。

課題の難易度と能力のバランスが適切であること

課題が難しすぎても、簡単すぎても、フロー状態には入れません。課題の難易度が自分の能力に合っている場合に、フロー状態に入りやすくなります。

課題が明確で、達成感を感じられるものであること

課題が曖昧だったり、達成感が得られないものだったりすると、フロー状態には入れません。課題が明確で、達成感を感じられるものである必要があります。

課題に集中できる環境であること

周囲の雑音や、自分の内面の不安や恐怖などが邪魔にならない環境で、フロー状態に入りやすくなります。

フロー状態に入ると、以下のメリットがあります。

• 集中力が高まる
• 時間の感覚がなくなる
• 不安や恐怖を感じなくなる
• 内面的な満足感を得られる

フロー状態は、スポーツや芸術、仕事など、さまざまな場面で体験することができます。フロー状態を意図的に作り出すことで、より充実した人生を送ることができるでしょう。

フロー状態に入るための具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。

• 課題の難易度を調整する
• 課題を明確にする
• 達成感を感じられるようにする
• 集中できる環境を作る

また、フロー状態に入るための心構えとしては、以下のようなものが挙げられます。

• 「失敗しても大丈夫」という気持ちを持つ
• 「自分の成長を楽しむ」という気持ちを持つ

フロー理論は、心理学だけでなく、教育やビジネスなど、さまざまな分野で応用されています。フロー理論を理解することで、より充実した人生を送るためのヒントを得ることができるでしょう。

参考URL:
フロー理論とは | 極度の集中「フロー状態」を人事へ活かす方法 | ヒョーカラボ

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色彩効果とは、色が人に与える心理的な影響のことを指します。色には、色相、明度、彩度の3つの要素があり、それぞれが異なる印象や効果を与えます。

色相：赤、青、黄などの色の種類
明度：明るい、暗いなどの色の明るさ
彩度：鮮やか、くすんだなどの色の鮮やかさ
色相は、暖色と寒色に分けられます。暖色は、赤、オレンジ、黄色などの色で、情熱や活力、元気を感じる色です。寒色は、青、緑、紫などの色で、落ち着きや冷静さ、知性を感じる色です。

明度は、明るさによって、部屋を広く感じさせたり、狭く感じさせたり、印象を変えることができます。彩度は、鮮やかさによって、ポジティブな印象やネガティブな印象を与えます。

色彩効果は、デザインやマーケティングなど、さまざまな分野で活用されています。例えば、レストランでは、食欲をそそる明るい色や暖色を使うことで、食事の量を増やす効果が期待できます。また、企業のロゴや商品パッケージでは、ブランドイメージを訴求するために、色彩効果を活用します。

色彩効果を理解することで、より効果的なデザインやマーケティングを行うことができます。

https://more-web.co.jp/report/fashion11/

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道徳性発達理論とは、人間の道徳性の発達過程を段階的に説明する理論です。

代表的な道徳性発達理論としては、ピアジェの道徳性発達段階説とコールバーグの道徳性発達段階説があります。

ピアジェの道徳性発達段階説

ピアジェは、子どもの道徳性は、他律的道徳から自律的道徳へと発達すると提唱しました。

他律的道徳（前習慣的水準）：罰や報酬によって、道徳的行動を判断する段階
自律的道徳（習慣的水準）：社会的規範やルールを守ることが重要であると判断する段階
コールバーグの道徳性発達段階説

コールバーグは、ピアジェの理論を基礎に、より広い年齢層にわたる発達過程を検討し、3水準6段階の発達段階説を提唱しました。

前慣習的水準
段階1：罰と服従志向（幼児期）：罰を避けるために、ルールを守る
段階2：利己的交換志向（学齢期前）：自分の利益を優先し、他者の利益を考慮しない
慣習的水準
段階3：良い子志向（学齢期）：他者に好かれるために、ルールを守る
段階4：法と秩序の維持志向（思春期）：社会の秩序を維持するために、ルールを守る
脱慣習的水準
段階5：社会契約的利害調整志向（成人期）：社会の規範やルールを守ることは、社会の秩序を維持するために重要であると判断する
段階6：普遍的道徳原理志向（成人期）：普遍的な道徳原理に基づいて、行動を判断する
これらの理論は、道徳性の発達を年齢に応じた段階的な変化として捉えています。しかし、近年では、道徳性の発達は年齢だけでなく、個人の経験や価値観によっても影響を受けるという考え方が広まっています。

また、道徳性の発達は、必ずしも段階的に進むとは限りません。ある段階にとどまったり、逆行したりすることもあると考えられています。

道徳性発達理論は、道徳教育や子育てに役立つ理論です。子どもの道徳性の発達を理解し、適切な教育や関わりをすることで、子どもの道徳性の発達を促すことができます。

https://note.com/psychololo/n/ndac9089b424a

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可能性質問とは？

可能性質問（counterfactual question）は、事実ではなく現実とは異なる仮定や状況に基づいて尋ねられる質問です。これらの質問は、何かが過去や現在の現実とは異なる方法で起こった場合に関する推論や考察を促すために使用されます。

可能性質問は、以下のような特徴を持っています：

現実とは異なるシナリオ: 可能性質問では、実際には起こっていないが、もし別の事態や条件が存在した場合について尋ねられます。これにより、現実の状況とは対照的な状況や結果について考えることができます。

推論や比較: 可能性質問は、異なる条件や状況のもとで何が起こったかを推論するために使用されます。過去の出来事や現在の状況を再評価し、別の結果が生じた可能性を考慮することで、意思決定や分析に新たな視点をもたらすことがあります。

考えの実験: 可能性質問は、仮説的な状況や仮定に基づく考えの実験としても利用されます。もし別の道を選んだり、別の選択肢を取ったりした場合に何が起こったかを考えることで、行動の結果や影響を洞察することができます。

可能性質問は、哲学、心理学、倫理学、歴史、科学、物語作りなど、さまざまな分野で使用されます。これらの質問は、想像力を刺激し、状況や事象に対する洞察を深めるのに役立ちます。また、意思決定や戦略立案の過程で、潜在的な結果や影響を考慮するためのツールとしても活用されます。

https://gentosha-go.com/articles/-/16135

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262の法則とは？

2:6:2の法則は、ファッションデザインの分野で用いられるデザインの法則の1つです。

この法則は、アパレル商品のデザインにおいて、全体のデザインを構成する要素を、2:6:2の比率で分配することで、バランスのとれたデザインを作り出すというものです。具体的には、全体のデザインを2つの端と6つの中央部分に分け、その中央部分を更に3つに分割して、2:2:2の比率とするという方法です。

この法則は、アパレル商品だけでなく、インテリアデザインや庭園デザインなどでも応用されることがあります。ただし、この法則を厳格に守る必要はなく、あくまでもデザインの一つの指針として考えることが望ましいでしょう。

https://mba.globis.ac.jp/about_mba/glossary/detail-20908.html

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決定麻痺とは？

決定麻痺（けっていまへん）は、心理学の概念であり、意思決定の過程において選択肢が多すぎることや不確実性が高いことなどによって、人々が決断を下すことに困難や抵抗感を感じる状態を指します。決定麻痺は、選択肢の多さや複雑さによって引き起こされることが一般的です。

以下は、決定麻痺の特徴や要因のいくつかです:

選択肢の過多: 多くの選択肢が利用可能な場合、人々は決定を下すことに困難を感じることがあります。選択肢が多すぎると、比較や評価が難しくなり、決断を遅らせたり避けたりする傾向があります。

不確実性の存在: 決定に関連する情報や結果が不確実な場合、人々は決断を下すことに躊躇する傾向があります。不確実性が高い状況では、リスクや損失を回避しようとする自己防衛的な思考や行動が現れることがあります。

意思決定の重要性: 決定が重大な結果をもたらす場合や、将来の影響が大きい場合、人々はより慎重になり、決断に時間をかけることがあります。重要な決定を下すことに対する不安や責任感が、決定麻痺を引き起こす要因となることがあります。

情報過多と情報選択の困難さ: 決定を下すために必要な情報が多すぎる場合、情報の処理や選択に時間と労力がかかります。情報の過多や情報の信頼性の欠如は、決定麻痺を引き起こす可能性があります。

決定麻痺は、個人のストレスや不安、意思決定の能力に影響を与えることがあります。適切な意思決定を下すためには、情報の整理や優先順位付け、選択肢の絞り込み、目標や価値観の明確化など、意思決定のサポートやスキルを開発することが重要です。また、他者の意見や専門家の助言を求めることも有益です。

https://www.mizuhobank.co.jp/retail/learn/academy/knowledge/savings/20200817.html

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ギャング・エイジとは？

「ギャング・エイジ」（Gang Age）は、一般的には、若者がギャングや犯罪組織に参加しやすい時期や時代を指す言葉です。この用語は、犯罪学や社会学の文脈で使われることがあります。

ギャング・エイジは、通常、思春期から若年成人期にかけての時期を指します。この時期に若者は、自己同一性や所属意識を確立するために、特定のグループやコミュニティに関心を持ちます。ギャングや犯罪組織は、若者にとって所属感や支援、社会的地位の獲得の手段となることがあります。

若者がギャング・エイジに犯罪組織に関与する理由は多様です。一部の若者は、経済的な困難や社会的な状況の影響を受け、犯罪組織が提供する金銭的な利益や保護を求める場合があります。また、所属意識やアイデンティティの形成、社会的な承認や権力の欲求、冒険心なども若者がギャングに参加する要因として挙げられます。

ギャング・エイジは、若者の人生の転機とされる時期であり、彼らの将来の軌道や社会的結果に大きな影響を与えることがあります。ギャングや犯罪組織との関与は、若者の教育や雇用の機会を制限し、犯罪歴を持つ可能性や社会的な問題に直面するリスクを高めることがあります。

社会的な介入や予防策は、ギャング・エイジの若者を支援し、犯罪組織への関与を予防するために重要です。教育や就労支援、メンタリングプログラム、コミュニティの支援など、犯罪を防ぐための様々な取り組みが行われています。

これらの取り組みは、若者により良い選択肢や希望を提供し、ギャング・エイジにおける犯罪への誘惑や関与を軽減することを目指しています。例えば、若者に対して教育や職業訓練を提供することで、彼らの能力や自己価値感を向上させ、将来への展望を広げることができます。また、若者がポジティブな役割モデルやメンターとのつながりを築くことも重要です。良い指導者やサポートシステムにアクセスできることで、若者はより建設的な行動に向かう可能性が高まります。

さらに、地域コミュニティ全体での協力も重要です。治安の向上や若者支援のための地域プログラムやリソースの提供、コミュニティの結束強化などが含まれます。コミュニティが共同して若者のニーズに対応し、ポジティブな環境や機会を創出することで、ギャング・エイジでの犯罪関与を防ぐことができます。

また、予防的な教育活動や啓発活動も効果的な手段です。若者に対して犯罪のリスクや影響についての情報を提供し、問題解決スキルや自己制御力の育成を支援することで、彼らがより良い選択をするための能力を高めることができます。

総じて、ギャング・エイジの若者を支援し、犯罪への関与を予防するためには、包括的なアプローチが必要です。教育、職業訓練、メンタリング、コミュニティの支援、予防的な教育など、様々なレベルでの取り組みが重要です。若者に対して希望と可能性を提供し、彼らのポテンシャルを最大限に引き出すことで、犯罪への誘惑や関与を軽減し、より健全な未来を築くことができます。

https://bsc-int.co.jp/media/6110/

今月の注目記事

心理学における無意識とは、意識できずに心の中に存在する精神現象や思考、感情のことを指します。

具体的には、以下のようなものが挙げられます。

意識に上昇していない記憶や感情
意識では認識できない潜在的な能力や才能
意識では理解できない願望や欲求
無意識は、人間の心の中で常に働いており、心理的な行動や思考、感情に大きな影響を与えています。

たとえば、怒りや恐怖といった強い感情が現れた場合、その感情の根底には、無意識的な思考や感情があることがあります。

また、夢や創造的な活動も、無意識の働きによるものです。

無意識は、意識とは別に存在する独立した領域であると考えられていますが、意識と無意識は密接に関係しています。

意識は、無意識から情報を受け取り、処理することで形成されます。

一方、無意識は、意識から情報を受け取ることで、その働きを調整しています。

このように、意識と無意識は、相互に作用し合いながら、人間の心を形作っています。

心理学において、無意識の研究は、精神分析学や認知心理学など、さまざまな分野で行われてきました。

精神分析学では、無意識は、人間の心の奥底に潜む、抑圧された欲求や衝動の領域であると考えられてきました。

認知心理学では、無意識は、意識では認識できない、さまざまな情報を処理する領域であると考えられてきました。

近年、脳科学の研究によって、無意識の働きが、脳の特定の領域やネットワークによって支えられていることが明らかになってきました。

しかし、無意識の全貌はいまだに解明されておらず、今後の研究が期待されています。

https://media.thisisgallery.com/20226393

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プロクルステスの寝台とは、ギリシャ神話に登場する、プロクルステスという盗賊が所有していた、旅人を殺すための寝台のことです。プロクルステスは、寝台の大きさに合わない旅人を、寝台に収まるように強制的に改造して殺していました。

具体的には、寝台が小さい場合は、旅人の足を切断し、寝台が大きすぎる場合は、旅人を寝台に引き伸ばして殺していました。

このことから、プロクルステスの寝台は、杓子定規な考えや、多様性を認めない姿勢を揶揄する言葉として使われるようになりました。

例えば、学校教育において、すべての生徒を同じ基準で評価したり、企業において、すべての社員に同じ成果を要求したりすることなどが、プロクルステスの寝台に例えられることがあります。

また、政治において、特定の思想や価値観を押し付ける行為も、プロクルステスの寝台に例えられることがあります。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%82%B9

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心理学におけるマキシマイザーとは、最高のものを求める人です。意思決定をする際に、可能な限り最良の選択肢を選ぼうとします。そのため、多くの情報を集め、比較検討する時間をかけることがあります。

マキシマイザーの特徴は、以下のとおりです。

常に最高のものを求める
意思決定に時間をかける
比較検討を重視する
後悔しにくい
マキシマイザーは、サティスファイサーと対比されます。サティスファイサーは、十分なものを求める人です。意思決定をする際に、満足できる選択肢があれば、それ以上追求しません。

マキシマイザーとサティスファイサーには、それぞれメリットとデメリットがあります。

マキシマイザーのメリットは、常に最高のものを求めるため、後悔しにくいことです。また、多くの情報を集め、比較検討することで、より良い選択肢を選べる可能性が高いです。

マキシマイザーのデメリットは、意思決定に時間がかかることや、比較検討に偏りがあることです。また、常に最高のものを求めるため、満足できないこともあるかもしれません。

サティスファイサーのメリットは、意思決定が速いことや、比較検討に偏りにくいことです。また、十分なものを求めるため、満足しやすいです。

サティスファイサーのデメリットは、後悔する可能性があることです。また、満足できる選択肢がない場合は、決断を下せないかもしれません。

マキシマイザーとサティスファイサーは、どちらが優れているというわけではありません。それぞれの特徴を理解し、自分に合った意思決定スタイルを見つけることが大切です。

https://www.dior.com/ja_jp/beauty/products/%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%83%88-%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97-%E3%83%9E%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B6%E3%83%BC-Y0319000.html

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プログラムに関するマーフィーの法則とは？

マーフィーの法則は、技術やプログラムに関連して何かがうまくいかない場合に起こる可能性を指摘する俗語的な表現です。具体的には、「何がうまくいくか、うまくいかないかを示す法則」とも言われます。

マーフィーの法則はさまざまなバリエーションがありますが、プログラムに関連する場合、以下のような表現が一般的です：

"もし何かうまくいく余地があるなら、必ず何かうまくいかないことが起こる。"
"あなたが最も心配していることが起こる可能性が高い。"
"エラーが起こる確率は、あなたが最も望んでいない場所で最も高い。"
この法則は、プログラミングやソフトウェア開発の現実において、予期しない問題や障害が発生することを示唆しています。プログラムは複雑なものであり、さまざまな要素や依存関係が絡み合っているため、バグやエラーが生じる可能性があります。また、開発プロジェクトではスケジュールや予算の制約、コミュニケーションの誤解なども問題となることがあります。

マーフィーの法則を意識することは、予期しない問題に対する備えとして重要です。テストや品質管理の強化、適切なリスク評価、バグの修正に対する迅速な対応など、ソフトウェア開発のプロセスを改善する手段として利用されることがあります。

https://school-security.jp/column/2019/02/%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87-%EF%BC%882%EF%BC%89/

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ポジティビティ比とは？

ポジティビティ比（Positivity Ratio）は、ポジティブな感情とネガティブな感情のバランスを測定するための指標です。ポジティブな感情とは幸福感や喜びなどの良い感情を指し、ネガティブな感情とは悲しみや怒りなどの不快な感情を指します。

ポジティビティ比は、ポジティブな感情とネガティブな感情の割合を比較して計算されます。具体的には、特定の時間枠（例：1日、1週間、1ヶ月）内で経験したポジティブな感情の数を、ネガティブな感情の数で割ることで算出されます。

ポジティビティ比は主に心理学や幸福学の研究で使用され、個人の幸福度やウェルビーイングの指標として考えられています。高いポジティビティ比は、より幸福で満足した生活を送っている可能性を示唆することがあります。

ただし、ポジティビティ比は一人ひとりの主観的な感情体験に基づいているため、個人の感情の変動や文化的な要素も考慮する必要があります。また、ポジティビティ比はあくまで一つの指標であり、個人の幸福度や心理的な健康を完全に捉えるものではありません。

https://medical.jiji.com/topics/1940

今月の注目記事

鏡像認知とは、鏡に映った自分の姿を自分自身であると認識することです。

鏡に映った自分の姿は、自分の顔や身体の左右が反転しています。そのため、鏡に映った自分を自分自身であると認識するためには、自分の身体の左右の認識と、自分の姿の左右の反転を理解する必要があります。

鏡像認知は、ヒトの幼児が2歳頃から獲得すると言われています。また、チンパンジーやイルカなどの動物も、鏡像認知を獲得できると考えられています。

鏡像認知は、自己認識の基本的な能力であると考えられています。鏡像認知を獲得することで、自分自身の身体や姿を認識し、自分自身を他の個体と区別することができるようになります。

鏡像認知を測定する代表的な課題は、マークテストと呼ばれるものです。この課題では、被験者の顔や身体に目立たないマークをつけ、鏡を見せます。もし被験者が鏡に映るマークを触ったり、鏡に興味を示したりすれば、鏡に映る自分の姿を自分自身であると認識していると判断されます。

鏡像認知は、人間の自己認識や、動物の社会性やコミュニケーション能力を理解する上で重要な概念です。

https://bsd.neuroinf.jp/wiki/%E9%8F%A1%E5%83%8F%E8%AA%8D%E7%9F%A5

今月の注目記事

「そんなことも知らないの？」というフレーズを頻繁に使う人の心理には、いくつかの可能性が考えられます。

1. 優越感

相手を見下し、自分の知識や経験を誇示したいという心理が働いている可能性があります。自分が知っていることを知らない相手を、無知あるいは愚かだと見なして、優越感に浸っているのかもしれません。

2. 苛立ち

相手が自分の期待通りに理解や反応を示さないことに、苛立ちを感じている可能性があります。自分のペースで物事を進めたい、あるいは自分の考えを理解してもらいたいという気持ちが強く、相手の理解度が追い付いていないと感じると、ついこのような表現を使ってしまうのかもしれません。

3. 不安

自分の知識や経験が不足していることに対する不安を、相手への攻撃で隠そうとしている可能性もあります。本当は自分が知らないことが怖い、あるいは馬鹿にされるのが怖いという気持ちの裏返しなのかもしれません。

参考ＵＲＬ：
「そんなことも知らないの？」という口癖から性格が分かる心理学

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第三者話法とは？

第三者話法（だいさんしゃわほう）は、心理学やカウンセリングの文脈で使用されるコミュニケーションの手法の一つです。この手法は、話し手が自分自身の感情や経験を客観的な視点から語ることで、自己視点からの距離を持ち、客観的な分析や理解を促す効果があります。

具体的には、以下のような特徴があります:

三人称の使用: 第三者話法では、話し手が自分自身を「彼」「彼女」といった三人称で表現することが特徴です。これにより、自己について客観的な視点を持ち、自身の感情や経験を他者と同じように分析できるようになります。

距離と客観性: 第三者話法を使用することで、話し手は自分自身から一定の距離を持つことができます。これにより、感情や経験を客観的に見つめ、自身の行動や思考パターンを客観的に分析することができます。

内省と洞察: 第三者話法を通じて、話し手は自身の内面についてより深く洞察することができます。自分自身を客観的に観察することで、自身の思考や行動のパターン、感情の起因や影響を理解しやすくなります。

第三者話法は、自己理解や自己認識を深めるために使用されることがあります。特に、感情的に込み上げる状況や問題を客観的に見つめることで、冷静な分析や解決策の見出しに役立ちます。また、心理療法やカウンセリングにおいても、クライエントが自己の体験を客観的に捉えるために活用されることがあります。

ただし、第三者話法は自己視点からの距離を持つため、一部の人にとっては無理強いに感じられる場合があります。また、自己との関係や共感を重視する場面では、他のコミュニケーション手法が適している場合もあります。適切な状況や目的に応じて、コミュニケーションの手法を選択することが重要です。

https://theory.work/terms-3rd-party-speech/

今月の注目記事

自己関連効果とは？

自己関連効果（Self-Referencing Effect）は、認知心理学における用語で、人が自己に関連する情報を処理する際に、その情報をより深く理解し、記憶しやすくなる現象を指します。つまり、自己に関連する情報は、他の情報に比べて記憶に残りやすいという効果を指します。

自己関連効果は、1977年にRogers, Kuiper, & Kirkerによって初めて提案されました。彼らの研究では、被験者にさまざまな単語や文章を提示し、それが自己に関連するかどうかを判断させた後、記憶テストを行いました。その結果、自己に関連する情報は他の情報よりも優れた記憶が得られることが示されました。

自己関連効果のメカニズムは、自己との関連性による情報の処理の深化と、情報の組織化に関与していると考えられています。自己に関連する情報は、既存の自己の知識や経験と関連付けられ、意味的なつながりが生じます。このような結びつきや関連性により、情報の処理が促進され、長期記憶への転送が容易になると考えられています。

具体的な例としては、自己関連の問題を解く、自己に関連する話題についての記事を読む、自己に関連する出来事を振り返るなどがあります。これらの活動は、情報の処理を深め、自己関連効果を引き起こすことが期待されます。

自己関連効果は、学習や記憶の改善、情報処理の効率化に関連しており、教育や広告などさまざまな領域で応用されています。

https://www.jumonji-u.ac.jp/sscs/ikeda/cognitive_bias/cate_m/m_15.html

今月の注目記事

ジャネーの法則とは

ジャネーの法則は、19世紀フランスの哲学者ポール・ジャネによって提唱された法則で、「主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価される」という現象を心理学的に説明したものです。

簡単に言えば、年齢が上がるにつれて、1年が短く感じられるようになるということです。

法則の理由

この法則には、いくつかの理由が考えられています。

• 新しい経験: 子供は毎日が新鮮で、新しい経験をたくさんします。そのため、1日が長く感じられます。一方、大人になると、新しい経験が減り、同じようなことを繰り返すことが多くなります。そのため、1日が短く感じられるようになります。
• 時間の比率: 1年を人生全体の比率で考えると、子供にとっての1年は大人にとっての1年よりも大きな割合を占めます。例えば、1歳児にとっての1年は人生全体の100％ですが、50歳児にとっての1年は人生全体の2％です。このように、年齢が上がるにつれて、1年が占める割合が小さくなるため、短く感じられるようになります。
• 脳の働き: 脳には、時間の経過を認識する役割を持つ「海馬」という部位があります。研究によると、海馬の細胞は年齢とともに減少していくことがわかっています。そのため、年齢が上がるにつれて、時間の経過を正確に認識しにくくなり、短く感じられるようになる可能性があります。

ジャネーの法則と日常生活

ジャネーの法則は、私たちの日常生活に様々な影響を与えています。

• 時間の大切さ: ジャネーの法則によれば、人生における1年という時間は、年齢が上がるにつれて短くなっていきます。そのため、時間を有効活用することが重要になります。
• 目標設定: 目標を設定する際、ジャネーの法則を考慮する必要があります。例えば、10年後に達成したい目標を立てる場合、若い頃よりも長い時間をかけて達成する必要があることを意識する必要があります。
• 老後の過ごし方: 老後になると、時間が短く感じられるようになります。そのため、老後の過ごし方を事前に計画しておくことが重要になります。

まとめ

ジャネーの法則は、私たちが時間を感じ方について理解するのに役立つ法則です。この法則を意識することで、時間をより有効活用し、充実した人生を送ることができるでしょう。

参考情報

• https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B3%95%E5%89%87
• https://www.science-kido.com/single-post/plinciple-memory/
• https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/8281e656716cdf0f470a75b0d6827ec1c5dd4860

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「別にいいけど」が口癖の人の心理は、大きく分けて以下の2つと考えられます。

「言いたいことはあるけど、言えない」

「別にいいけど」は、言いたいことがあっても、それを相手に伝えるのをためらっているときに使われる言葉です。例えば、相手からの誘いや要求に「別にいいけど」と答える場合、本当は「行きたくない」「やりたい」という気持ちがあるのに、それを素直に伝えることができません。

この場合の心理としては、以下のようなものが考えられます。

• 相手を不快にさせたり、怒らせたりすることを恐れている
• 自分の意見や考えを押し通すことに抵抗がある
• 相手に何かを頼んだり、してもらったりすることに罪悪感を感じている

「興味がない」「関心がない」

「別にいいけど」は、相手から何かを言われても、それに対して興味や関心がない場合にも使われる言葉です。例えば、相手が何か話をしていても、自分の興味のある話ではないと感じたら、「別にいいけど」と答えることがあります。

この場合の心理としては、以下のようなものが考えられます。

• 相手の話に興味がない
• 相手に自分の興味のない話をするのは失礼だと思っている
• 自分の時間を無駄にしたくないと思っている

このように、「別にいいけど」には、さまざまな心理が隠れている可能性があります。相手の言動や状況をよく観察して、どの心理が働いているかを判断することが大切です。

なお、「別にいいけど」を口癖にする人は、自分の感情や欲求を表現するのが苦手な傾向があります。そのため、相手から「別にいいけど」と言われたときは、相手の本音を理解しようと努めるとともに、相手が自分の感情や欲求を表現できるようにサポートしてあげることも大切です。

参考URL:
ホントは誰よりも怒ってる！「わたしは別にいいんだけど」が口癖の人の心理とは？ | 繊細さんお悩み相談室

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レッテル貼りとは？

レッテル貼りとは、個人や集団に対して、特定の見解や属性を付与することを指します。これは、その人や集団を単純化し、一般化することによって、判断や批判を容易にするために行われます。

例えば、ある政治的立場を取っている人々を「極左」「極右」「保守派」「リベラル」といったラベルで分類することがあります。また、ある人を「怠惰な人」「無能な人」「偏見のある人」といった負の属性でレッテルを貼ることもあります。

レッテル貼りは、人々の間に敵対心や偏見を引き起こすことがあり、個人の尊厳を傷つける可能性があるため、避けるべき行為です。代わりに、適切な批判や意見交換を通じて、課題や問題に対して建設的なアプローチを取ることが求められます。

https://mitsucari.com/blog/labeling_psychology/

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1:5の法則とは？

「1:5の法則」とは、学習やスキルの習得に関する一般的な原則の一つです。この法則は、新しいスキルを習得するために必要な時間や取り組むべき内容について示唆しています。

1:5の法則によれば、新しいスキルを習得するためには、そのスキルについての基礎を理解するために1単位の時間を費やし、その後に実際の実践や練習に5単位の時間を費やす必要があるとされています。つまり、学習の初期段階では理論的な学習に比重を置き、その後は実際の経験や実践を通じてスキルを磨いていくということです。

この法則は、学習やスキルの習得において、理論的な知識の獲得と実践的な経験の両方が重要であることを示しています。理論的な知識を獲得することで基礎を理解し、実践や練習を通じてスキルを実際の状況で磨くことができます。

ただし、1:5の法則はあくまで一般的な指針であり、具体的なスキルや学習内容によって異なる場合もあります。また、個人の能力や学習スタイルによっても異なる影響を受けることがあります。

重要なのは、自身の学習目標や状況に合わせて適切な学習方法や時間配分を見つけることです。自分に合ったバランスを見つけつつ、理論的な学習と実践的な経験を組み合わせることで、スキルの習得や成長を促すことができます。

https://www.synergy-marketing.co.jp/glossary/law5-1/

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エリクソンの発達段階とは

エリクソンの発達段階は、ドイツ出身の発達心理学者であるエリク・H・エリクソンが提唱した、人間の一生を8つの段階に分け、それぞれの段階で起こる心理的課題と、その課題を乗り越えることで獲得する要素を分類した理論です。これは「心理社会的発達理論」と呼ばれています。

8つの段階と心理社会的危機

1. 乳児期（0歳～1歳半）：基本的信頼感 vs 不信感

   • 主な課題：養育者との信頼関係を築くこと。
   • うまくいくと、基本的信頼感（世界は安全で、自分は愛されているという感覚）を獲得する。
   • うまくいかない場合、不信感（世界は危険で、自分は愛されていないという感覚）が強くなる。

2. 幼児前期（1歳半～4歳）：自律性 vs 恥・疑惑

   • 主な課題：自分でできることを増やし、自立心を育むこと。
   • うまくいくと、自律性（自分で考え、行動できる能力）を獲得する。
   • うまくいかない場合、恥や疑惑（自分がダメな人間なのではないかという気持ち）を感じる。

3. 幼児後期（4歳～6歳）：積極性 vs 劣等感

   • 主な課題：積極的に行動し、自分の能力を試すこと。
   • うまくいくと、積極性（自分の能力を信じ、挑戦する意欲）を獲得する。
   • うまくいかない場合、劣等感（自分は他の人よりも劣っているという気持ち）を感じる。

4. 学童期（6歳～12歳）：勤勉性 vs 劣等感

   • 主な課題：学校や社会で求められる役割を担い、勤勉さを身につけること。
   • うまくいくと、勤勉性（努力すれば目標を達成できるという自信）を獲得する。
   • うまくいかない場合、劣等感（自分は他の人よりも劣っているという気持ち）を感じる。

5. 青年期（12歳～20歳）：アイデンティティ vs アイデンティティの拡散

   • 主な課題：自分のアイデンティティ（自分自身とは何か）を確立すること。
   • うまくいくと、アイデンティティ（自分自身を受け入れ、誇りに思う気持ち）を獲得する。
   • うまくいかない場合、アイデンティティの拡散（自分自身がよくわからない、将来が見えないといった状態）になる。

6. 成人期（20歳～40歳）：親密性 vs 孤立

   • 主な課題：親密な人間関係を築くこと。
   • うまくいくと、親密性（他者と深い絆で結ばれること）を獲得する。
   • うまくいかない場合、孤立（他者から孤立しているという感覚）を感じる。

7. 壮年期（40歳～65歳）：生み出すこと vs 停滞

   • 主な課題：社会に貢献することや、次の世代を育てること。
   • うまくいくと、生み出すこと（社会に貢献している、次の世代を育てているという充実感）を獲得する。
   • うまくいかない場合、停滞（人生に意味がない、何も成し遂げていないという感覚）を感じる。

8. 老年期（65歳～）：統合性 vs 絶望

   • 主な課題：自分の人生を振り返り、統合性（自分の人生は意味があった、悔いはないという感覚）を得ること。
   • うまくいくと、統合性（自分の人生に満足しているという気持ち）を獲得する。
   • うまくいかない場合、絶望（自分の人生は無駄だったという感覚）を感じる。

エリクソン発達段階の重要性

エリクソンの発達段階は、人間の発達を理解する上で重要な理論です。各段階での課題を乗り越えることで、健やかな心理的発達を遂げることができるとされています。また、この理論は、教育や育児、介護などの分野でも活用されています。

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社会的望ましさバイアスとは？

社会的望ましさバイアス（Societal Desirability Bias）は、人々の意見や判断が、社会的に望ましいとされる答えや結論に偏る傾向を指します。このバイアスは、社会的な規範や価値観に合致するような意見や行動を選択する傾向があることを意味します。

社会的望ましさバイアスは、個人やグループが社会的な評価や承認を受けるために、自己の意見や判断を調整する場合に現れることがあります。人々は、社会的に受け入れられやすい意見や行動を選択し、他の人々と一致するように努力する傾向があります。これにより、社会的な期待に合致しない意見や行動が抑制されたり、隠されたりする可能性があります。

社会的望ましさバイアスは、個人やグループの間での意見の一致やコンフォーミティ（迎合行動）の原因となることもあります。社会的な評価や承認を得るために、人々は自己の意見を他の人々に合わせることがあり、それによって個別の視点や多様性が欠落する可能性があります。

このバイアスは、社会的な圧力や規範の存在、メディアの影響など、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。また、意思決定や意見形成においてこのバイアスが働くことで、社会的な問題や不正義が見過ごされたり、マイノリティの意見が抑圧されたりする可能性もあります。

社会的望ましさバイアスに対処するためには、個人やグループが自己の意見や価値観を客観的に評価し、独立した思考を促すことが重要です。また、異なる意見や多様な視点を尊重し、社会的な評価や承認に囚われずに意思決定を行うことも求められます。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E7%9A%84%E6%9C%9B%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%95%E3%81%AE%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B9

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三分の一の法則とは？

三分の一の法則（さんぶんのいちのほうそく）は、統計学や確率論において使用される法則の一つです。この法則は、大数の法則の一種であり、イベントが二分割または三分割された場合に適用されます。

具体的には、あるイベントや実験が繰り返される際に、一つの特定の結果が発生する確率が全体のうちの三分の一である場合、その結果が起こる確率は繰り返し試行回数が増えるにつれて収束し、試行回数が無限に大きくなると三分の一に近づく、という法則です。

具体的な例として、コイン投げを考えてみましょう。コインを投げると、表（ヘッズ）が出るか裏（テイルズ）が出るかの二つの結果があります。この場合、表が出る確率は1/2であり、裏が出る確率も1/2です。しかし、もしコインが公正ではなく、片面が偏っているという場合、例えば表が出る確率が1/3である場合を考えます。

三分の一の法則によれば、コインを繰り返し投げると、表が出る確率は試行回数が増えるにつれて1/3に収束していくことが予想されます。つまり、100回投げた場合でも表が出る回数はおおよそ33回程度になると予測されます。

三分の一の法則は、統計的な傾向や確率的な予測において役立つ考え方です。ただし、この法則は確率的な傾向を示すものであり、具体的な試行回数や結果に対して必ずしも適用できるわけではありません。また、実際の現象や実験によって異なる結果が生じる場合もあります。

https://harada-mentalcl.com/column/3%E5%88%86%E3%81%AE1%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87#:~:text=%E8%AA%B0%E3%81%AB%E3%81%A8%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%80%81%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AB,%E3%81%AE1%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

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アナウンス効果とは？

アナウンス効果（Announcement Effect）は、経済学や金融学の分野で使用される用語で、政策決定や重要な情報の公表が市場や経済に与える影響を指します。具体的には、政府や中央銀行、企業などが重要な発表を行った際に、市場参加者の行動や経済の状況が変化する現象を指します。

アナウンス効果は、情報の非対称性に基づいて発生します。情報の非対称性とは、ある当事者が他の当事者よりも情報を持っている状況を指します。公共の情報が市場に一斉に開示されることで、市場参加者は新たな情報を反映させ、意思決定や取引行動を変化させることがあります。

アナウンス効果の具体的な例としては、中央銀行が利上げや利下げの発表を行った場合があります。中央銀行が利上げをアナウンスすると、市場参加者は将来的な金利上昇を予測し、これに応じて債券や通貨の価格が変動することがあります。同様に、企業が業績予想を上方修正すると、株価が上昇する傾向があります。

アナウンス効果は、情報の影響が市場に拡散する過程で起こることもあります。情報が市場参加者に伝わり、彼らがその情報を分析し、判断を下すまでに時間がかかることがあります。このような場合、アナウンスの直後ではなく、その後の一定期間において市場への効果が現れることもあります。

アナウンス効果は、市場や経済において情報の重要性とその影響力を示す概念です。市場参加者や経済主体は、重要な発表や情報のアナウンスを注意深く監視し、それに基づいて適切な判断や行動を行うことが求められます。また、政府や企業など情報を発表する側も、アナウンス効果を考慮して情報の適切なタイミングや形式を選択する必要があります。

https://kabu.com/glossary/kabu2616.html

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結論の飛躍とは？

結論の飛躍（けつろんのひやく）とは、論理的な根拠や証拠を欠いたまま、不適切な結論に飛びつくことを指します。結論の飛躍は、正当な論理的な手続きや根拠に基づかないまま、主張や判断を行うことで、論理的な誤りを引き起こす可能性があります。

結論の飛躍は、以下のようなパターンで現れることがあります:

個別の事例から一般化する飛躍: 個別の具体的な事例や例外的な事象に基づいて一般的な結論を導こうとする場合があります。しかし、個別の事例は一般的な法則や傾向を示すには不十分であることがあります。
例: 「Aさんはタバコを吸っているので、すべての喫煙者は健康に害がある」と結論する。

直接的な関連性の仮定: 二つの事象や要素の間に直接的な因果関係や関連性を仮定し、それに基づいて結論を導こうとする場合があります。しかし、因果関係や関連性は複雑であり、単純な関連性の仮定だけで結論を出すことは誤解を招く可能性があります。
例: 「B社の売上が上がったのは、C社の広告を使っているからだ」と結論する。

結論の飛躍は、論理的な思考や正確な推論を妨げるため、誤った結論や判断を生む可能性があります。論理的思考や証拠に基づく推論を行うことで、結論の飛躍を避け、より妥当な判断をすることが重要です。

http://cbtbook.blog.fc2.com/blog-entry-64.html

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ベイカーベイカー・パラドックスとは？

ベイカーベイカー・パラドックス（Baker-Baker paradox）は、認知科学や哲学の分野で言及されるパラドックスの一つです。このパラドックスは、以下のような状況を指す場合があります：

ある人（仮に"John"とする）が初対面の他の人（仮に"Tom"とする）について、彼がベーカー（baker）であると知っている。
同じく初対面の他の人（仮に"Bill"とする）について、彼がベーカー（baker）であると知っている。
しかし、Johnは、Tomがベーカー（baker）であることを知る前に、彼の名前が"Tom Baker"であることを知っていた。
この状況において、普通に考えれば、JohnはTomがベーカーであることを知っているはずです。なぜなら、彼はTomがベーカーであることを知っているからです。しかし、このパラドックスでは、JohnがTomの名前を知る前にTomがベーカーであることを知っているため、直感的には不自然に感じられます。

このパラドックスは、言語の情報処理や認知の仕組みに関連しており、人々が情報を処理する際に生じる誤解や曖昧さを示唆しています。具体的には、名前と職業の情報を組み合わせて考える際に、それらが異なる情報として認識される傾向があるということを示唆しています。

このパラドックスは、認知科学や哲学において、知識や情報処理、意味論などの分野で議論されることがあります。異なる情報の組み合わせがどのように解釈されるのか、また人々がどのように情報を処理するのかについて、興味深い問題を提起しています。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%82%A4%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%99%E3%82%A4%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%A9%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%B9

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境界人（きょうかいじん）とは、2つ以上の異なる文化や集団に同等の影響を受けている人で、なおかつ、はっきりとどちらにも属していない人のことを指します。

境界人は、移民、混血児、改宗者、性的マイノリティ、青年期など、さまざまな背景を持つ人々の中に存在します。これらの人々は、異なる文化や集団の価値観や規範に触れることで、自分のアイデンティティや価値観に揺らぎを経験することがあります。

境界人は、社会から孤立や疎外感を感じやすい一方で、異なる文化や集団の橋渡しをする役割を果たすこともあります。また、新しい価値観やアイデンティティを生み出す可能性も秘めています。

境界人の代表的な例としては、以下のような人々が挙げられます。

移民
混血児
改宗者
性的マイノリティ
青年期
職業上の移動や異動を経験する人
病気や障害によって社会から孤立した人
境界人という言葉は、アメリカの社会学者ロバート・パークが1928年に発表した論文「マージナル・マン」で最初に用いられました。パークは、境界人は、異なる文化や集団に挟まれ、常に「まなざし」の意識を持ちながら、破滅的な不適応に陥っていく人間の類型であると述べました。

しかし、近年では、境界人を単に不適応者として捉えるのではなく、異なる文化や集団の橋渡しをする役割を果たす人々として捉える傾向にあります。

境界人は、社会の多様性を象徴する存在であり、社会をより豊かで包容的なものへと変革する可能性を秘めています。

https://kotobank.jp/word/%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%83%B3-136131

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現象学的還元とは、現象学における基本的な方法論であり、意識そのものに注目して、意識がどのように世界の現われを構成するのかを明らかにする方法です。

現象学では、私たちが日常生活の中で対象を認識する際には、その対象の存在や実在性について前提を置いています。例えば、私たちは目の前にある机が存在する、あるいは、世界は客観的に存在する、といった前提を置いています。しかし、現象学では、このような前提をいったん脇に置き、対象そのもの、あるいは、対象が意識にどのように現われるかを、あくまでも現象として捉えようとするのです。

現象学的還元は、大きく分けて2つの要素から構成されます。

• 超越論的エポケー
  超越論的エポケーとは、対象の存在や実在性について、一切の判断や主張を中止することです。例えば、目の前にある机が存在するかどうか、あるいは、世界は客観的に存在するかどうか、といった判断や主張を、いったん取り下げるのです。

• 態度変更
  態度変更とは、自然的態度から超越論的態度へと意識の態度を変更することです。自然的態度とは、私たちが日常生活の中で当たり前のように抱いている、対象の存在や実在性についての前提を置いた態度です。一方、超越論的態度とは、対象の存在や実在性について、一切の前提を置かない態度です。

現象学的還元によって、私たちは対象そのもの、あるいは、対象が意識にどのように現われるかを、新たな視点から捉えることができるようになります。例えば、目の前にある机は、単に木材や金属でできた物体としてではなく、私たちの意識によって構成された存在として捉えることができるようになります。

現象学的還元は、現象学における基本的な方法論であり、哲学、心理学、芸術学など、さまざまな分野で応用されています。

参考URL:
現象学的還元 | Osamu Hasegawa Films

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ハリー・フレデリック・ハーロウは、アメリカの心理学者です。1905年、アメリカのアイオワ州フェアフィールドに生まれました。スタンフォード大学で心理学を学び、1930年に博士号を取得しました。

ハーロウは、愛着理論の研究で知られています。彼は、アカゲザルを用いた実験で、母親から隔離されたアカゲザルの子どもは、精神的な異常を示すことを明らかにしました。この実験から、愛着形成には、母親からの愛情やスキンシップが重要であることが示されました。

ハーロウは、愛着理論の研究以外にも、学習理論や認知心理学の分野でも活躍しました。彼は、学習の法則や、人間の認知の仕組みを明らかにする研究を行いました。

ハーロウの実験は、倫理的な問題から批判されることもありました。しかし、彼の研究は、愛着理論の発展に大きく貢献し、心理学の歴史に大きな影響を与えました。

ハーロウの代表的な実験として、以下のようなものがあります。

代理母実験：アカゲザルの赤ちゃんを母親から隔離し、針金製の代理母と布製の代理母のどちらを選ぶかを観察した。結果、アカゲザルの赤ちゃんは、布製の代理母を好んだ。
隔離実験：アカゲザルの赤ちゃんを母親から隔離し、社会的な経験を一切与えない環境で育てた。結果、アカゲザルの赤ちゃんは、精神的な異常を示すようになった。
ハーロウは、1981年、アリゾナ州ツーソンで亡くなりました。享年76歳でした。

https://a-m-zyozo.hatenablog.com/entry/2020/05/31/203930