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蛙化現象とは？

蛙化現象とは、好意を抱いている相手が自分に好意を持っていることが明らかになると、その相手に対して嫌悪感を持つようになる現象を指します。

「好きだった相手」が「生理的に無理」と思うほど逆の感情になることから、グリム童話『かえるの王さま』に例えて蛙化現象と呼ばれるようになりました。

本来の意味と現代的な意味

本来は、臨床心理学者の藤澤氏が2004年に名付けた心理学用語でしたが、近年では若者の間で新しい意味が台頭しています。

若者の間では、「交際相手などの嫌な面を見て幻滅する、冷めてしまう」という意味合いで使われることが多いようです。

原因

蛙化現象が起こる原因は、いくつか考えられています。

• 自己肯定感の低さ: 自分が相手にふさわしくないと思い、好意を返された途端、相手への理想像と現実のギャップに耐えられなくなり、嫌悪感に繋がる。
• 相手への理想が高すぎる: 相手に完璧を求めてしまい、些細な欠点でも許容できなくなり、幻滅してしまう。
• 過去の恋愛経験: 過去の恋愛で辛い経験をした場合、好意を返された途端に不安や恐怖を感じ、相手を拒絶してしまうことがある。
• SNSの影響: SNSで理想化された姿ばかりを見てしまうと、現実の人間とのギャップに気持ちが冷めてしまうことがある。

対処法

蛙化現象を克服するには、以下の点に意識することが大切です。

• 自己肯定感を高める: 自分の良いところを認め、自信を持つことで、相手からの好意を受け入れやすくなります。
• 相手への理想を下げる: 相手を完璧を求めず、ありのままを受け入れるようにしましょう。
• 過去の恋愛経験にとらわれない: 過去の恋愛経験は、現在の恋愛に関係ありません。過去の恋愛で傷ついたとしても、新しい恋愛に前向きに取り組みましょう。
• SNSとの距離感を保つ: SNSはあくまでも現実の一部であり、全てを鵜呑みにしないようにしましょう。

蛙化現象は、誰にでも起こり得る現象です。しかし、原因を理解し、適切な対処法を取ることで克服することは可能です。

その他

蛙化現象については、以下のサイトでも詳しく紹介されています。

• https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%9B%99%E5%8C%96%E7%8F%BE%E8%B1%A1
• https://www.tokyo-np.co.jp/article/264372
• https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%9B%99%E5%8C%96%E7%8F%BE%E8%B1%A1
• https://souken.shikigaku.jp/30639/

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