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いい子症候群とは、親の期待に応えようと「いい子」でいようと頑張りすぎてしまう子どものことです。

この症候群の特徴としては、以下のようなものが挙げられます。

• 嫌なことにイヤと言えない
• 抵抗できない
• 親の言うことを基準に行動する
• 人の顔色をうかがう
• 自分の気持ちより周りを優先する
• 自分が何をしたいのかわからない
• 感情を表現するのが下手
• 必要なときに助けを求められない

いい子症候群の原因は、さまざまに考えられます。

• 幼少期の家庭環境や親子関係
• 自己肯定感の低さや承認欲求の強さ
• 学校や社会からの期待

いい子症候群は、本人にとっても周囲の人々にとっても、大きな負担となる可能性があります。

本人は、自分の感情や欲求を抑え込んでしまうため、ストレスや不安を抱え込みやすくなります。また、自分の意見や考えを主張できず、自分の人生を生きづらさを感じてしまいます。

また、周囲の人々は、本人の行動に振り回されたり、理解に苦しんだりしてしまうことがあります。

いい子症候群を克服するためには、本人が自らの行動を客観的に見つめ、その原因を理解することが大切です。

また、信頼できる人に相談したり、カウンセリングを受けたりすることで、自分の感情や考えを整理し、新たな生き方を模索していくことも必要です。

具体的な克服方法としては、以下のようなものが挙げられます。

• 自分の価値観や目標を明確にする
• 自己肯定感を高める
• 感情を表現する力を身につける
• 自分の意見や考えを主張する力を身につける

いい子症候群は、決して克服できないものではありません。

本人の強い意志と、周囲の理解と協力があれば、克服することは可能です。

いい子症候群の予防としては、以下のようなものが挙げられます。

• 子どもの自主性を尊重する
• 子どもの意見や考えに耳を傾ける
• 子どもの感情を認め、肯定する

また、親自身が、子どもに過剰な期待をしないことも大切です。

参考URL:
【いい子症候群】って何？当てはまる子どもの特徴や原因を知ろう！ | ママソレ| 子育てママのくらしがちょっぴり軽くなる生の声メディア | 子育て

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