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ジャネーの法則とは

ジャネーの法則は、19世紀フランスの哲学者ポール・ジャネによって提唱された法則で、「主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価される」という現象を心理学的に説明したものです。

簡単に言えば、年齢が上がるにつれて、1年が短く感じられるようになるということです。

法則の理由

この法則には、いくつかの理由が考えられています。

• 新しい経験: 子供は毎日が新鮮で、新しい経験をたくさんします。そのため、1日が長く感じられます。一方、大人になると、新しい経験が減り、同じようなことを繰り返すことが多くなります。そのため、1日が短く感じられるようになります。
• 時間の比率: 1年を人生全体の比率で考えると、子供にとっての1年は大人にとっての1年よりも大きな割合を占めます。例えば、1歳児にとっての1年は人生全体の100％ですが、50歳児にとっての1年は人生全体の2％です。このように、年齢が上がるにつれて、1年が占める割合が小さくなるため、短く感じられるようになります。
• 脳の働き: 脳には、時間の経過を認識する役割を持つ「海馬」という部位があります。研究によると、海馬の細胞は年齢とともに減少していくことがわかっています。そのため、年齢が上がるにつれて、時間の経過を正確に認識しにくくなり、短く感じられるようになる可能性があります。

ジャネーの法則と日常生活

ジャネーの法則は、私たちの日常生活に様々な影響を与えています。

• 時間の大切さ: ジャネーの法則によれば、人生における1年という時間は、年齢が上がるにつれて短くなっていきます。そのため、時間を有効活用することが重要になります。
• 目標設定: 目標を設定する際、ジャネーの法則を考慮する必要があります。例えば、10年後に達成したい目標を立てる場合、若い頃よりも長い時間をかけて達成する必要があることを意識する必要があります。
• 老後の過ごし方: 老後になると、時間が短く感じられるようになります。そのため、老後の過ごし方を事前に計画しておくことが重要になります。

まとめ

ジャネーの法則は、私たちが時間を感じ方について理解するのに役立つ法則です。この法則を意識することで、時間をより有効活用し、充実した人生を送ることができるでしょう。

参考情報

• https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B3%95%E5%89%87
• https://www.science-kido.com/single-post/plinciple-memory/
• https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/8281e656716cdf0f470a75b0d6827ec1c5dd4860

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