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ジョハリの窓とは

ジョハリの窓は、1955年にアメリカの心理学者ジョセフ・ルフトとハリ・インガムが提唱した、自己理解と対人関係の改善に役立つ心理学モデルです。

4つの窓

ジョハリの窓は、自分と他者の認識のズレを理解するために、「4つの窓」を用いて構成されています。

1. 開放の窓 (Open Self): 自分も他者も知っている自分の特徴や考え。
2. 盲点の窓 (Blind Self): 自分は気づいていないが、他者から見えている自分の特徴や考え。
3. 秘密の窓 (Hidden Self): 自分は知っているが、他者には隠している自分の特徴や考え。
4. 未知の窓 (Unknown Self): 自分も他者もまだ気づいていない自分の特徴や考え。

ジョハリの窓の活用方法

ジョハリの窓は、自己分析、他者理解、コミュニケーションの改善など、様々な場面で活用できます。

• 自己分析: 自分の価値観、性格、行動パターンなどを理解し、自己成長につなげる。
• 他者理解: 他者の視点から自分を見ることで、誤解や偏見をなくし、より良い関係を築く。
• コミュニケーションの改善: 開放の窓を広げ、盲点の窓を減らすことで、よりオープンで効果的なコミュニケーションを実現する。

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