空の巣症候群とは、子どもが自立して家を出たことによって、親が空虚感や喪失感、不安感などの精神的な不調をきたす状態のこと

今月の注目記事

空の巣症候群とは、子どもが自立して家を出たことによって、親が空虚感や喪失感、不安感などの精神的な不調をきたす状態のことを指します。

空の巣症候群の症状としては、以下のようなものが挙げられます。

空の巣症候群は、主に子育てを終えた40代～50代の母親に多くみられます。

空の巣症候群の原因は、さまざまに考えられます。

空の巣症候群は、決して珍しい症状ではありません。

実際に、子どもの巣立ちを経験した人の約3割が、空の巣症候群を経験していると言われています。

空の巣症候群は、時間の経過とともに自然に回復することもあります。

しかし、症状が重い場合は、精神科や心療内科を受診するようにしましょう。

空の巣症候群を予防するためには、以下のようなものが効果的です。

空の巣症候群を克服するためには、以下のようなものが効果的です。

空の巣症候群は、本人にとっても周囲の人々にとっても、大きな負担となる可能性があります。

一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談したり、カウンセリングを受けたりするようにしましょう。