シャーデンフロイデとは、他人の不幸や失敗を見て喜ぶ気持ちです。ドイツ語の「Schaden（損害）」と「Freude（喜び）」を組み合わせた言葉で、日本語では「他人の不幸は蜜の味」という言葉に言い換えることができます。

シャーデンフロイデの特徴

シャーデンフロイデには、以下のような特徴があります。

他人の不幸を喜ぶ

シャーデンフロイデの最も基本的な特徴は、他人の不幸を喜ぶことです。他人が失敗したり、不幸な出来事に見舞われたりしたときに、それを喜ぶ感情です。

自分の不幸ではない

シャーデンフロイデは、自分の不幸ではない場合に起こりやすい感情です。自分の不幸を喜ぶことは、自己愛やナルシシズムなどの病的な性格傾向と関連付けられることがあります。

第三者的な視点から

シャーデンフロイデは、第三者的な視点から他人の不幸を喜ぶ感情です。当事者である場合は、同情や悲しみなどの感情を抱くことが多いため、シャーデンフロイデを感じることはありません。

一時的な感情

シャーデンフロイデは、一時的な感情であることが多いです。他人の不幸を喜ぶことで、一時的に自己の優越感や満足感を得られるためです。

参考URL:
シャーデンフロイデ – Wikipedia

シャーデンフロイデが起こる原因

シャーデンフロイデが起こる原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。

妬み

シャーデンフロイデの最も一般的な原因は、妬みです。他人の成功や幸せを妬み、自分との差を埋めたいという気持ちから、他人の不幸を喜ぶことがあります。

正義感

他人の不正や悪行を憎み、罰を与えたいという気持ちから、その人の不幸を喜ぶことがあります。この場合、シャーデンフロイデは正義感の表れであるとも考えられます。

共感の欠如

他人の痛みや悲しみを理解する共感力が欠如している場合、他人の不幸を冷静に受け止めることができず、喜びを感じてしまうことがあります。

具体的には、以下のような状況でシャーデンフロイデが起こりやすいと考えられます。

• 自分よりも優れている人や、自分が妬んでいる人が失敗したとき
• 自分とは対立関係にある人や、自分を傷つけた人が不幸になったとき
• 他人の不正や悪行が報われたとき

参考URL:
シャーデンフロイデの原因と改善策・自分への気づきをもっと高めよう | WORKPORT＋

シャーデンフロイデのデメリット

シャーデンフロイデには、以下のようなデメリットがあります。

自分自身の幸福度を下げる

シャーデンフロイデは、他者の不幸を喜ぶことで、自分自身の幸福度を下げる可能性があります。これは、他者の不幸を喜ぶことで、自分の幸せを比較して、自分の幸せが相対的に小さく感じられてしまうためです。また、シャーデンフロイデを感じる人は、自分の幸せを他者の不幸と比較することで、満足感を得ようとする傾向があります。そのため、シャーデンフロイデを頻繁に感じる人は、自分自身の幸せを十分に感じられず、幸福度が下がる可能性があります。

対人関係を悪化させる

シャーデンフロイデは、対人関係を悪化させる可能性があります。シャーデンフロイデを感じる人は、他者の不幸を喜ぶことで、他者から嫌われる可能性があります。また、シャーデンフロイデを感じる人は、他者の不幸を喜ぶことで、他者への思いやりや共感力が低下する可能性があります。そのため、シャーデンフロイデを頻繁に感じる人は、対人関係を悪化させる可能性があります。

社会問題を助長する

シャーデンフロイデは、社会問題を助長する可能性があります。シャーデンフロイデを感じる人は、他者の不幸を喜ぶことで、他者の不幸を助長するような行動をとる可能性があります。例えば、他者の失敗を面白がって揶揄したり、他者の不幸を拡散したりするような行動をとる可能性があります。そのため、シャーデンフロイデを頻繁に感じる人は、社会問題を助長する可能性があります。

参考URL:
他人の不幸は蜜の味と感じる心理『シャーデンフロイデ』のメリットとデメリット。 | 涙の数だけ強くなりたい！

シャーデンフロイデの対処法

シャーデンフロイデの対処法としては、以下のようなものが挙げられます。

自分の感情を認める

シャーデンフロイデは、誰でも経験する感情です。まずは、自分がシャーデンフロイデを感じていることを認めることが大切です。否認したり、抑圧したりすると、逆にその感情が強くなる可能性があります。

原因を探る

シャーデンフロイデには、さまざまな原因が考えられます。自分の嫉妬心や劣等感などが原因で、他人の不幸を喜んでしまうのかもしれません。原因を探ることで、対処法が見えてくるかもしれません。

他人の視点に立つ

他人の不幸を喜んでいる自分を客観的に見ると、気持ちが落ち着くかもしれません。他人の立場に立って、その人の状況を想像してみましょう。

自己肯定感を高める

自分のことを認めてあげることで、他人の不幸を喜ぶ必要がなくなるかもしれません。自分の良いところを探して、自己肯定感を高めましょう。

周囲の環境を変える

シャーデンフロイデを感じる原因となるような環境を変えることも有効です。例えば、他人の不幸を喜ぶような人と一緒にいないようにする、ネガティブな情報に触れないようにするなどです。

参考URL:
【他人の不幸は蜜の味】シャーデンフロイデの原因と対策 | えんカウンセリング

シャーデンフロイデのの同義語、類義語、関連語、反対語

• メシウマ
• 人の不幸は蜜の味
• 自己高揚動機
• 正義動機
• メシマズ
• グラックシュメルツ