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アルフレッド・アドラーとは
アルフレッド・アドラー（1870年2月7日 - 1937年5月28日）は、オーストリアの精神科医、精神分析学者、心理学者です。
フロイトとユングと並んで、現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立した一人として知られています。
アドラーは、個人心理学と呼ばれる独自の心理学体系を創始しました。
個人心理学は、人間の行動を目的論に基づいて説明します。
すなわち、人間のすべての行動には、未来に向かって何かを達成しようとする目的があると考えるのです。
また、アドラーは、人間を全体として捉える全体論を重視しました。
つまり、人間の心や行動を理解するためには、個人の過去や現在の状況だけでなく、社会的な環境や対人関係なども考慮する必要があると考えたのです。
さらに、アドラーは、人間は生まれつき何かが欠けていると感じている劣等感を持っていると考えました。
そして、この劣等感を克服するために、人間は優越感を求める向上心を持っていると考えたのです。
アドラーの心理学は、自己啓発や子育て、教育など、様々な分野で活用されています。
また、近年では、アドラー心理学に基づいたカウンセリングやセラピーも人気を集めています。
アドラー心理学の代表的な概念は以下の通りです。
- 目的論: 人間のすべての行動には、未来に向かって何かを達成しようとする目的がある
- 全体論: 人間を全体として捉え、心や行動を理解する
- 劣等感と向上心: 人間は生まれつき劣等感を持っているが、向上心によって克服することができる
- 共同体感覚: 人間は社会的な存在であり、他者との協力関係を築くことが重要
- 自己受容: 自分自身をありのままに受け入れることが重要
