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心理的虐待とは、言葉や行動によって、相手に精神的な苦痛を与えることを指します。暴力やネグレクトなどの身体的な虐待に比べて目に見えにくく、認識されにくいため、被害者も周囲も気づきにくく、深刻化しやすい傾向があります。
心理的虐待の具体的な例としては、以下のようなものが挙げられます。
- 暴言・脅迫
- 無視・拒絶
- 差別・偏見
- コントロール・支配
- 孤立化
心理的虐待は、被害者の心身にさまざまな影響を及ぼします。
精神的ダメージ
- 不安・恐怖・怒りなどの感情の不安定さ
- うつ病・自殺念慮などの精神疾患
- 自己肯定感の低下
- 社会性や対人関係の障害
身体的ダメージ
- 自律神経失調症
- 消化器系疾患
- 心臓病
- 免疫力の低下
心理的虐待は、被害者の人生に大きな影響を与える深刻な問題です。
もしあなたが、心理的虐待を受けていると感じる場合は、一人で悩まずに、信頼できる人に相談してください。また、専門機関に相談することも大切です。
心理的虐待を防止するためには、以下のことに気をつけることが大切です。
- 自分の感情や考えを大切にする
- 自分の価値観を明確にする
- 自分の限界を理解する
- 他人に依存しすぎない
また、周囲の人が心理的虐待に気づいた場合は、被害者に助けを求めるよう促すことも大切です。
参考URL:
心理的虐待こそ気をつけたい理由！子供に言ってはいけないひと言は？ [子育て] All About
