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投影（とうえい）とは？

心理学における投影とは、自分の受け入れがたい感情や資質を、他の人間に押し付けてしまう心の働きです。防衛機制の一つとして捉えられます。

簡単な説明

1. 自分の中に認めたくないもの: 怒り、嫉妬、不安など、ネガティブな感情や考え、あるいは自分の欠点などが該当します。
2. 相手に押し付ける: それらの要素を、あたかも相手が持っているかのように感じてしまう、または相手が原因でそのような感情が生まれると考える。

例えば

• 「あの人はいつも怒っている」と感じる: 実は自分が怒りっぽい性格で、それを相手に投影している可能性があります。
• 「誰かが私のことを悪く言っている」と疑う: 実際には自分が罪悪感を感じており、それを他人に投影している場合があります。

投影の影響

投影は、人間関係に悪影響を及ぼすことがあります。誤解や対立を生み、コミュニケーションを妨げる要因となります。

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