反動形成 - 仕事や恋愛に使える！面白い心理学用語

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反動形成とは？

反動形成（Reaction Formation）は、心理学の用語で、不快な・社会的に受け入れられない欲求や感情を否定し、逆の感情や態度を強調する心理的な防御機制を指します。反動形成は、自己保護や内的な矛盾を軽減するために働き、しばしば無意識的に行われます。

反動形成の特徴的な例を以下に挙げます:

欲求の否定: 反動形成では、個人が特定の欲求や願望を否定し、その欲求とは逆の態度や感情を持つことがあります。たとえば、自己への性的な興味や欲望を持つ個人が、それを拒絶し、厳格な道徳的態度を示すことがあります。

社会的に受け入れられない感情の転換: 反動形成では、社会的に不適切とされる感情や欲求を転換し、その逆の感情を表現します。たとえば、恐怖や嫉妬といった負の感情に直面した場合、その感情を否定し、愛や善意といったポジティブな感情を強調することがあります。

内的な矛盾の解消: 反動形成は、自己の内的な矛盾を解消しようとする心理的なメカニズムです。個人が不快な思考や感情を否定し、逆の感情や態度を強調することで、内的な矛盾を軽減しようとするのです。

反動形成は、人間の心理的な防御メカニズムの一つであり、無意識的に働くことがあります。しかし、過度な反動形成は健康的な心理的調整を妨げる可能性があります。個人が真の感情や欲求を自覚し、適切な対処方法を見つけることが重要です。