ビジョンボード

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ビジョンボードとは？

「ビジョンボード（vision board）」とは、自分が実現したい目標や夢をビジュアル化したものです。通常、大きめのボードや紙に、自分が目標としている画像や言葉を貼り付けて作成します。

ビジョンボードは、自分が実現したい夢や目標を視覚化することで、モチベーションを高めたり、目標達成に向けた方向性を定めたりするために用いられます。自分が望む結果をイメージすることで、よりリアルな感覚を得られ、自分自身の行動を変えるためのヒントを得ることができるとされています。

例えば、ビジョンボードには、自分が手に入れたいものや行ってみたいと思っている場所、叶えたい夢などを画像や言葉で貼り付けます。毎日目にすることで、自分自身の心の中で具体的に想像することができ、目標達成に向けた取り組みをすることができます。

ビジョンボードは、個人の目標達成だけでなく、ビジネスなどでも使用されることがあります。ビジネスにおいては、企業のビジョンや目標をボードにまとめて、従業員が共有することで、目標に向かって一丸となることができます。