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ボディタッチ理論とは、アメリカの心理学者であるアルバート・シェフランが提唱した理論です。シェフランは、人々はコミュニケーションにおいて、身体的な接触を非常に重要視しており、それによって情報や感情を伝えたり受け取ったりしていると主張しました。
ボディタッチ理論では、身体的な接触を5つのカテゴリーに分類しています。
親密性接触：抱擁、キス、手つなぎなど
愛情表現接触：肩を叩く、頭を撫でる、背中を抱くなど
社交的接触：握手、軽く肩を触る、ハイタッチなど
儀式的接触：挨拶や別れの時の握手、お辞儀など
防衛接触：物を抱える、腕組みをするなど
ボディタッチ理論によると、これらの身体的な接触は、文化や状況によって異なりますが、一般的には以下のような効果があるとされています。
親密感や愛情を表現する
信頼関係を築く
緊張を和らげる
ストレスを軽減する
痛みを緩和する
免疫力を高める
ボディタッチは、コミュニケーションにおいて非常に重要な役割を果たしています。適切なボディタッチは、相手との信頼関係を築き、コミュニケーションを円滑に進めるのに役立ちます。
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