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抑うつとは、気分の落ち込み、興味や喜びの喪失、エネルギーの減少を特徴とする一般的な病状です。誰でも経験する可能性のある正常な感情ですが、重症または長期間続く場合は、うつ病などの問題になる可能性があります。
抑うつ症状には、次のようなものがあります。
- 悲しい、空虚な、または絶望的な気分 *かつて楽しんでいた活動への興味や喜びの喪失
- 食欲の変化 – ダイエットと関係のない体重減少または増加
- 眠りにつくのに苦労したり、眠りすぎたりする
- エネルギーの喪失または疲労の増加
- 考えたり、集中したり、決断したりするのが難しい *落ち着きのなさや遅れを感じる
- 無価値感や罪悪感
- 死や自殺の考え
これらの症状のうち 5 つ以上を 2 週間以上経験している場合は、うつ病である可能性があります。これらの症状がある場合は、医師の診察を受けてください。うつ病は、治療がうまくいく一般的な病気です。
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抑うつ | 健康長寿ネット
