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カバートアグレッションとは、表面的には善意や親切を装いながら、実は他人を攻撃する行為のことです。日本語では「隠れた攻撃性」や「羊の皮を被った狼」とも呼ばれます。
カバートアグレッションの特徴としては、以下のようなことが挙げられます。
- 無邪気な様子を装って他者をおとしめる
- 被害者を演じ相手の罪悪感を誘う
- 自分が優位に立つためのうそをつく
- 他者を操るために感情的な態度を取る
- 自分の得にならないことは避ける
カバートアグレッションの人は、以下のような心理状態にあると考えられます。
- 他人に対する劣等感や嫉妬心
- 自分の欲求を満たしたいという強烈な願望
- 他人を操ることによって優越感を得たいという願望
カバートアグレッションは、職場や家庭、友人関係など、さまざまな場面で起こり得ます。被害者になると、以下のような心理的・身体的な影響を受ける可能性があります。
- 不安やストレス
- 自信喪失
- うつ病や自律神経失調症などの精神疾患
カバートアグレッションの人に遭遇した場合の対処法としては、以下のようなことが挙げられます。
- 相手に感情移入せず、冷静に対処する
- 相手の攻撃を鵜呑みにせず、自分の意見をしっかり伝える
- 必要に応じて、信頼できる人に相談する
カバートアグレッションは、相手を傷つけるだけでなく、自分自身も傷つける行為です。被害者にならないためにも、その特徴や対処法について知っておくことが大切です。
参考URL:
カバートアグレッションとは？特徴と善人面の原因＆職場が同じときの対処法
